健康知识 痛风,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识 痛风的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康知识 痛风的解答，让我们一起看看吧。

1. 痛风是怎么回事?如何判断是不是痛风？
2. 痛风患者应注意什么？
3. 痛风要注意什么？

痛风是怎么回事?如何判断是不是痛风？

痛风是一种因为体内尿酸代谢异常的疾病，患者体内尿酸过高会堆积在关节处，造成关节肿胀疼痛等症状。一般痛风不发作是无症状的，想要确定是不是痛风，建议去医院检查尿酸含量。痛风跟饮食有相关联性，平时要减少高嘌呤食物的摄取，如果海鲜、腌制类食物都要少吃，甚至是不吃。

如何判断是不是痛风？

痛风又称“皇帝病”，古时候多见于一些达官贵人，现在医学上的定义是由于嘌呤代谢紊乱造成血尿酸水平过高，或尿酸排泄减少而导致尿酸盐沉积伴组织损伤的一组疾病，临床表现主要有高尿酸血症、急、慢性关节炎，肾功能不全，肾结石等，但大多数人是因为发生急性关节炎才发现。

痛风发病原因

痛风发病的先决条件是血尿酸增高，由遗传或获得性的尿酸排泄或嘌呤代谢障碍所引起。经研究发现，痛风的发病原因除了具有明显的遗传因素以外，还与后天因素如年龄、性别、职业、膳食等因素有关，酗酒、饮食丰富过多、局部受伤、进食肉类和蛋白质较多的人群容易患痛风。

痛风的诊断要点

①多见于中老年男性，饮酒和进食高蛋白食物是发病的主要诱因。

②患者多于***突然出现单侧第一跖趾关节的剧烈疼痛，表现为关节红肿热痛、活动受限制，大关节受累时可有关节腔积液。

③血尿酸增高，可作为早期诊断的重要指标，但在急性期血尿酸增高的程度可能与临床症状的轻重不平行，少数急性痛风的患者血尿酸水平正常。

④关节滑液检查:急性期抽取关节腔积液检查，于旋光显微镜下可见白细胞内有双折光现象的针形尿酸盐结晶。

痛风患者应注意什么？

痛风的患者平常一定要注意清淡饮食，不能吃一些高嘌呤的食物，例如动物肝脏，海鲜，平常也尽量要戒烟戒酒。如果是体重较重的患者，一定要注意控制好体重，要有适量的做一下有氧运动，平常可以每天抽30分钟左右的时间进行运动锻炼，可以去慢跑、快走。

痛风患者一定要避免嘌呤高的食物，当嘌呤代谢异常时，血液中尿酸的含量就会增高，会引起痛风。

如果尿酸水平不能很好地控制、痛风反复发作，可能会引起严重的后果如残疾、引起肾功能衰竭等。

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五类嘌呤含量高的食物

海产、肉、蔬菜、谷物、啤酒都是嘌呤含量高的食物

1.鱼和海鲜

含有高浓度的嘌呤的海鲜：牡蛎、扇贝、龙虾、螃蟹、虾、沙丁鱼、鲱鱼、凤尾鱼和鲭鱼。

其它含有适量嘌呤的鱼类包括：金枪鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、鲑鱼、红鱼、鳟鱼。

2.肉类

嘌呤含量高的肉类：

痛风要注意什么？

药物治疗，要去咨询医生，具体要亲自诊察后才能做出判断。

这是痛风指南关于非药物治疗的部分，希望你能看懂。

非药物治疗 非药物治疗包括肥胖者减肥，尽量恢复正常体质量指数（BMI），提倡健康饮食，适当运动，戒烟，保证充足的水分摄入。多食（饮）：①低脂或者脱脂奶制品（B级循证医学证据）；②蔬菜（C级）。少食（饮）：①牛、羊、猪肉，高嘌呤海鲜（沙丁鱼、贝类）（B级）；②天然甜味的果汁，糖、甜饮料、甜点（C级）；③饮酒（主要是啤酒，也包括葡萄酒和烈酒）（B级）。禁食（饮）：①高嘌呤内脏，如胰腺、肝脏、肾脏；②高果糖、玉米糖浆调味的苏打水、其他饮料或食物（C级）；③过度饮酒（男性每天2份，女性每天1份）（B级），任意量的酒（病情进展、控制不佳、反复发作者）（C）。 痛风非药物治疗的重要性已被熟知。但既往认为酒类中红葡萄酒可以适当饮用，甚至有研究认为红葡萄酒对痛风患者有益，但该指南将葡萄酒列入少食（饮）的范围。对于乳制品，以往并未强调低脂、脱脂，但是在指南中被提出，应该是出于对肥胖等合并疾病的考虑。

到此，以上就是小编对于健康知识 痛风的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识 痛风的3点解答对大家有用。