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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普备孕直播的问题，于是小编就整理了4个相关介绍医学科普备孕直播的解答，让我们一起看看吧。

1. 子宫腺肌症的备孕方法？
2. 大家可以说说自己的备孕经历吗？主要想听一下各位男士的？
3. 高龄备孕有多困难？你了解吗？
4. 能推荐些备孕、怀孕、养胎的相关书籍吗？非常感谢？

子宫腺肌症的备孕方法？

患有***腺肌症的女性，在怀孕之间要做不孕症方面的排查。可以先用药物治疗***腺肌症，无效后可以使用手术治疗。准备怀孕之前需要进行常规的孕前检查，避免接触有毒有害的环境，避免有辐射的相关医学检查，孕前常规口服叶酸，不要养宠物。

大家可以说说自己的备孕经历吗？主要想听一下各位男士的？

去年我和老婆开始为了给家里增添一个新生命而做准备，但老婆的肚子一直迟迟不见动静，我和她就到医院做了检查，发现问题出在了我的身上。医生说我的精子质量差，游动性弱，属于轻度弱精，这影响到了受孕的成功率。医生在建议我多锻炼身体，减少抽烟饮酒次数的同时，还推荐给了我育元片。我用两个疗程后再去医院检查，***的质量提高了不少。医生说正常男性精液中的锌含量必须保持15～30mg/100ml的健康标准，锌是人体中的重要成分，对于男性来说更为重要，对于提高***质量和游动性很有作用。这个育之缘的主要原料就是富锌蛋白粉和大豆硒蛋白，能够补充我们身体中的锌，硒和蛋白。我吃的时候感觉还可以，因为是嚼着吃的，其实不怎么像药片的味道，比中药好吃多了，再加上相比以前尝试的中药见效更快，所以我现在还是每天都吃它。以前我白天经常发困，晚上老是睡不够，现在这个问题也解决了，每天都精力满满，有足够的精力去应对工作和家庭，就算熬夜工作到两三点，第二天也能够早起，感觉身体状况健康了不少。而且以前我工作时总是容易分心，注意不集中，现在感觉自己的专注力和以前读书的时候差不多了。并且我的免疫力也提高了，不像以前那样容易发烧和感冒了。最重要的是，我和老婆的性生活质量也显著提升，次数也增加了，再加上我检查后得知我的***质量提高，感觉在不久的将来我们就能实现愿望，拥有自己的孩子了。希望各位正在备孕或打算备孕的朋友早日实现心愿啦。

备孕的话还是需要夫妻双方特别重视的，首先一定要去正规医院做双方体检，详细项目医生会详细列出，体检合格后，男方要减少抽烟喝酒的频率，多做体育锻炼，增加体质！祝你们备孕成功，早日生出一个健康漂亮的宝宝[玫瑰]

谢谢邀请！首先男士备孕先要清楚自身的体质，是否是最佳生育年龄，一般情况下女性的最佳生育年龄是23岁到32岁，男性的最佳生育年龄是25岁到35岁，相对女性稍迟，对于现代社会的发展晚婚晚育的人群日益的增高，可能好多人在不知不觉中错过了最佳生育时机，进入了晚婚晚育的行列，想要生育一个健康的宝宝，个人认为男性需要注意以下几点内容:1，远离辐射，如果你工作或生活在辐射区的话，建议先搬离一段[_a***_]，平时少玩电子产品，大家不要以为防晒霜只是女性专属哦！对于男性来说也是比较重要的，即可以保护我们的皮肤不受紫外线的侵害，还可以防止皮肤老化造成癌变哦！2，适当的锻炼身体，注意是适当的锻炼，循序渐进，而不是让从来都没有运动过的人马上做高强度的运动，再退一步说如果实在没有时间，饭后散散步，偶尔跑跑步，多呼吸新鲜空气，对于保持***的活力也是有帮助的。3，戒烟戒酒，现在好多男性说不定都是老烟民了，当然也有不抽烟不喝酒的，那就可以忽略这一条了，不要小看烟酒的危害，尤其是烟，不仅增加换肺癌的几率，而且很可能会造成胎儿畸形，对于吸你二手烟的另一半危害也是很大的哦！4，注意平时的卫生习惯以及生活习惯，比如勤换内裤，不要穿紧身的***，避免久坐，对于***来说需要一个相对舒适清爽的环境，规律的作息，避免熬夜，保持好心态，好心情，避免过渡紧张。5，保持良好的饮食习惯，多食优质蛋白，红肉等营养较高的食物，多食蔬菜水果，适量食用一些粗纤维食物，保持营养均衡。6，适量的节制房事，不要过分频繁的房事，保持高质量，优质的夫妻生活。最后，祝你早日有个健康漂亮的宝宝。

你好，很高兴回答您的问题。

这个问题作为父母的男性朋友都可以回答到

按照现代医学备孕知识，首先在备孕之前，男性朋友要戒烟戒酒，其次早睡不熬夜多运动，多吃富有维生素的食材，另外与女性朋友一样口服叶酸，再者，心情愉悦不要因为工作压力大而郁闷压抑，我是您的贴身百科全书，多沟通常联系，祝好。

如何有效的科学备孕？

科学备孕是生一个健康宝宝的前提，根据统计，经过科学备孕的夫妇生出的宝宝要比没有备孕的宝宝健康度要高，因此，如果大家有***要孩子，最好提前半年准备，科学育儿是要夫妻双方共同完成的。

（1）把握最佳生育年龄

女性最佳年龄：25-30岁；男性最佳年龄：26-35岁。

随着年龄的增大，女性的卵子，男性的***质量都会不断降低，身体各方面机能也在减退。因此受孕机会降低的同时，胎儿染色体畸形的风险也上升。如果想生，请尽早生。

（2）婚前检查

夫妻双方一定要进行孕前健康检查，孕前检查可以帮助备孕人群在孕前发现问题或异常，及时治疗和避免潜在问题，把身体调节到最佳状态，这样既能保证孕前自身的健康，又能减少宝宝出现一些生理缺陷的可能。

（3）健康的作息、饮食

夫妇双方的饮食应该是低热量、低糖、低脂饮食，注意体重保持在正常范围。适当增加富含蛋白质的食物摄入量，常吃含铁丰富的食物和蔬菜，孕前3个月开始补充叶酸，多吃含叶酸多的食物，适当补充维生素E。

（4）保持健康心态。

高龄备孕有多困难？你了解吗？

我们知道，女性最佳生育年龄为25-30岁，这个年龄段的受孕能力和身体素质都会比较适宜怀孕生产，一旦错过这个最佳年龄段，不论是受孕概率，还是孕期情况，都会困难重重，状况频发。高龄女性如何备孕才能尽量避免这些状况的出现？你需要注意以下五方面情况：

孕前检查

高龄女性怀孕，身体各项机能不如适龄女性，妊娠期糖尿病、高血压等孕期疾病的发生率要远高于适龄女性，所以，做好孕前检查，把身体调整为最佳受孕状态很重要。如果你有糖尿病、高血压、高血脂以及其他可能会影响怀孕的疾病，尤其需要注意进行孕前检查，及时治疗，把孕期危险发生率降到最低。

高龄女性的孕前检查除了妇科检查、肝肾功能、血常规等常规检查，生殖系统功能、染色体等检查也需要多多注意。

健康饮食，补充叶酸

叶酸是预防胎儿神经管畸形的孕期必备物质，备孕前三个月叶酸要及时补充起来。高龄女性怀畸形儿的概率高比适龄女性高很多，补充叶酸这一项绝对不能少，从你准备受孕的时间向前推三个月，也算开始补充起来吧。

除此之外，高龄女性备孕期间要保证饮食均衡，营养搭配。远离酒精、浓茶、咖啡、高糖高脂高热量的食物，注意多补充一些优质蛋白比如奶类和豆制品，把身体调整到最佳状态，保证优质卵子的产出。

生活作息规律，适当锻炼

现在人生活节奏快，熬夜是经常性的，并且，大多数人的生活状态都是经常坐着，其实这样很不利于怀孕。如果你是高龄女性，备孕期间一定要建立规律的生活作息，早睡早起，积极锻炼身体，增强体质，保证提供一个好的身体环境才能更容易地迎接宝宝的到来。

用药

我是@林妈悠妈 很高兴回答问题。

我也是高龄妈妈，当时***二宝之前去医院抽血化验了几项指标，我印象中有雌性激素之类，我那个比较低，当时朋友还开玩笑说我，快成爷们了。还有就是检测卵泡。但我那次没有成功、后来就有些放弃了，专心的锻炼身体、每天健步走、每天5公里左右，无心插柳柳成阴，后来怀了二宝。

所以身体健康是第一位，还有就是心情。

能推荐些备孕、怀孕、养胎的相关书籍吗？非常感谢？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

根据我的经验，给大家推荐一些：

单独写备孕的书籍比较少，因为备孕的内容毕竟也没那么多，因此大多是和孕期的写在一起的。

《梅奥备孕全书+梅奥育儿全书(经典全彩版)》《DK怀孕百科 》《怀孕一天一页》《范志红孕产妇饮食营养全书》《协和怀孕大百科》《孕味魔方》。

《梅奥备孕全书》算很经典的一本书，备孕夫妻可以买来看看；

《怀孕一天一页》这本马良坤老师的很不错，把整个孕期分解成一天一天的介绍，孕期一天一天的过，书一天一天的看，正合适。

范志红老师的《孕产妇饮食营养全书》很专业、很详细，是很值得推荐的一本孕期饮食营养的书籍；

《孕味魔方》讲的是关于怀孕一些“热门话题”，很有趣的一本书。

育儿类的书籍分很多个方面，0-3岁，尤其是0-1岁，主要是护理养育、疾病类、早期教育类的问题多一些，一般的育儿书中也都会包括，推荐如图的几本书。

推荐《育儿百科》这本书，由日本的一位育儿专家所写，内容权威且详尽，囊括了备孕到孩子6岁之间的各种问题，包括胎教，哺乳，育儿疾病等等，可以说是育儿的百科全书，有一本就足够了，而且也不贵，网上估计20-40元就能买到，祝您好运！

到此，以上就是小编对于医学科普备孕直播的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普备孕直播的4点解答对大家有用。