健康知识苑,健康知识专栏

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识苑的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康知识苑的解答，让我们一起看看吧。

1. 上海健康医学院可以不住宿吗？
2. 龙园苑小区周边医院有哪些呢？
3. 倒春寒骤临，如何预防胃痛反复发作？
4. 3月份新一波流感或许来袭，孕妇如何预防？

上海健康医学院可以不住宿吗？

不可以

上海健康医学院共有三个苑区，各苑区宿舍布局略有差异，但设施设备都一应俱全。

每栋宿舍楼皆配备电梯、洗衣房、烘干机、微波炉等设备，每个寝室上床下桌、无独立卫浴。

北苑宿舍多为六人间。南苑宿舍朝北方向为三人间、朝南方向为五人间。新南苑宿舍皆为四人间。

三苑区宿舍楼大部分实现“层层有公共浴室”，部分宿舍楼内有健身设施、图书角和舞蹈房等等。

可以不住宿的。

宿舍配备电脑桌。上面是床下面是书桌衣橱书架 都是一体的 阳台有两个水龙头 还有厕所 有淋浴器 冬天暖气很足 很暖和 有两个小风扇 夏天也还好 每个书桌后面有电源 每个屋有两个网络端口 可以申请上网 地面都是瓷砖的。一个宿舍六个人，住宿条件不错，挺好的!一个宿舍就两个网口，网费一学期120，电脑多了会很卡，独立卫生间，是有阳台是有暖气，六楼暖和，南北宿舍冬天暖和，是有风扇，学校浴室没有单人间，六人间的，也有4人间的。六人的一千一年住宿费，四人间的是你年一千二。宿舍一般是六人间，每人一个橱柜，宿舍有风扇，晚上不停电。

龙园苑小区周边医院有哪些呢？

答：医院：罗湖医院黄贝岭社区健康服务中心、流花医院新秀社区健康服务中心、深圳智爱门诊部、康德联合诊所、陈汉儒诊所、深圳博济门诊部、深圳市鹏辉动物医院(第一医院)、凤凰医院、凤凰医院、凤凰医院；

倒春寒骤临，如何预防胃痛反复发作？

首先注意保暖哦，不要受寒，另外一点吃饭的时候尽量不要吃***的食物，这样***粘膜做反应，会加剧病情恶化， 同时不要吃生冷食物，还有如果反复发作半年以上，要去医院做一个检查看下，是否哪里 有问题，有针对性的解决， 不要自己乱服药物，

谢邀请

根据题主的疑问这边通过两个问题来展开解答。

这些天看同事都是提不起精神，听他说近期很恼火，胃又胀又痛，感觉肚皮头全是气，又打嗝，嗝打不出来憋得心头，觉都睡不好，有时候甚至睡不着，在半夜常常会被胃疼醒了，胃里就像装了块石头，咯着疼或灼烧般地疼，胃痛反复发作真的的让人很折磨。这或许是反复胃痛的朋友最揪心的体验吧。

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胃部位于上腹部，若是发现腹部的左侧偏中上方疼痛，可能就是胃痛。若是食道疾病所致的胃痛，则会伴随着烧心胸闷，老是吐酸水，在患上胃溃疡时，疼痛的程度比较剧烈，另外性格内向、紧张焦虑的朋友容易患上十二上十二指肠溃疡。当然具体的胃痛类型需要通过专门检查才能准确判断。

科学预防和治疗反复性胃病就是人们俗称的“养胃”，我们可以从饮食、治疗、心理三个方面进行预防和治疗，从根本上解决胃病反复发作问题。

1.饮食养胃

多食用些具有养胃功效的食物，如粥类、烂面条等，少吃粗粮、油炸烧烤、咖啡等***性的食物；如果有胀气和反酸严重的朋友就主要要避免食用土豆、地瓜、生蒜了；

胃不好的朋友不宜吃凉性食物，冰淇淋、刚从冰箱拿出来的受过等冰冻食物就更要下定决心戒除，另外喜欢吃绿豆沙等寒凉食物的朋友也应少食用。

2.治疗

通过检查明确自己所患的胃病的，属于哪种胃病，有什么样的性质，配合医生***取对症治疗的药，勿自己判断用药。另外特别是老年人如果是突然出现胸痛或者上腹部疼痛，就不要自己断定就是胃痛了，应及时到医院检查是否是出现心绞痛等。
3.心理

冬去春来，很多有老胃病的人也开始头疼，因为说不定什么时候就开始胃痛了。如何科学预防胃痛反复发作呢？

1.少吃生冷的事物，比如刺生，酸奶，冰激凌。

2.规律三餐饮食，避免一顿饱一顿饿。

3.平时服药时尽量放在餐后。

4.可以多吃些温阳、暖胃的食物，如羊肉，红枣等。

4.如果感到胃痛有别于平常，需要进一步检查，以免漏诊。

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3月份新一波流感或许来袭，孕妇如何预防？

怀孕这对于任何一个女性来说甚至整个家庭来说都是件特别开心、幸福的事，但是面对十月怀孕，女性在孕期总是会和很多种的疾病打交道，特别碰上流感高期，孕妈妈属于高危人群，在这个期间就需要更加注重了。

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针对孕妇在流感期间，通常孕妈妈平时都可以做到的有以下几点：

1、适当户外运动（当然是需要避开密集人群的地方）

2、避免与含有流感的亲友近距离接触（包括孩子、老公等，当然这不是挑拨离间哈）

3、勤洗手、如果待在家里，那么保持室内 [_a***_]流通。

4、早上起床用盐水淑口，用冷水洗脸，冷水洗脸有助提高抗感冒能力，晚上用温水洗脸有助睡眠。

5、可适当增加花生米、瘦肉、葵花籽等含锌丰富的食品。

6、避免太过劳累。

7、喝白开水，坚持每天600～800毫升。

到此，以上就是小编对于健康知识苑的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识苑的4点解答对大家有用。