肝火健康知识,肝火健康知识讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝火健康知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肝火健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 身体察觉到3个不适，多半是“肝火旺”，善用3个方法，可降肝火，是哪3个方法？
2. 换季之后，肝火旺的人该如何调理？
3. 据说养肝有4个“雷区”，是什么？要怎么养肝？
4. 植物龙胆有什么作用和功效？

身体察觉到3个不适，多半是“肝火旺”，善用3个方法，可降肝火，是哪3个方法？

肝癌，一旦与"癌"沾边，相当于"死神"降临。

乙肝肝炎——肝硬化——肝癌，是肝脏病变的三个阶段。

据世界卫生组织（WHO）报道： 我国每年约有 40 万人死于与肝病有关的并发症。

并且，我国目前已有9000万人患有慢性乙肝疾病，其中2800万人需要治疗，700万人病情进一步恶化，有可能患上"肝癌"。研究表明：90%的"肝癌"患者有慢性肝病史

我国肝癌发病率居于全球之首。

若没有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病，且体内具有抗体，那么患上"肝癌"的可能性非常小，不必太过担心。

临床数据显示：85%～90% 的肝癌与乙肝肝炎有关，肝炎的反复迁延发作，就有可能导致肝硬化，随着时间的迁移又转成肝癌。乙肝从感染到发病，往往要十年甚至二十年的时间，丙肝会短一点。

乙肝、丙肝主要的传染途径是血液，如：一起吃饭、握手等等都不会传播。

感谢邀请

　　很多人在平时会觉得莫名烦躁、身体不适、夜间失眠，有可能是因为肝火旺盛造成的。生活中有很多的人只是听说肝火旺，但是，肝火旺到底会出现哪些表现?自己却了解甚少。身体察觉到3个不适，多半是“肝火旺”，善用3个方法，可降肝火

　　1、失眠

　　长时间的不休息会对肝脏造成伤害，所以很多人会早早的上床睡觉，但是却反复睡不着，有一种魂不守舍的感觉，夜卧不宁，多数是因为肝火旺造成睡眠受影响，而且在夜间会出现口渴的情况。

　　2、莫名暴躁

　　肝火旺的状况下会造成内脏调节功能出现异常，造成脾气大情绪失控。一些人平时性格温柔，但是突然脾气暴躁，这跟肝火旺有一定的关系。脾气越大会造成内火严重，内火越重会引起脾气越来越暴躁，如此形成恶性循环。

　　3、身体乏力

换季之后，肝火旺的人该如何调理？

肝火旺就是肝火上炎，或肝的阳气亢盛表现出来的热象，多是因为七情过极，受到情绪的影响所导致，比如工作压力大、心情暴躁、生闷气、心情郁闷、吃油腻辛辣食物、熬夜过多、长期喝酒应酬等因素会引起。

肝火旺，一般症状表现主要有以下几方面：

1、肝火上炎：表现为上部有热象或上冲特点，是肝火上冲头目所导致的症状，比如头晕、面红耳赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、眼干红、身体闷热等。

2、肝火导致失眠：这个多部分有情绪因素引起，也就是肝郁化热扰心所导致，跟思虑过多、心情不畅或者焦虑郁闷等有关，时间久了生肝火，肝火旺扰心则夜卧不宁、入睡困难、脾气暴躁、心烦多梦易醒等。

3、肝火旺引起月经不调：肝郁气滞导致气机不畅，肝火旺盛，也会引起月经不调，出现月经紊乱、月经过多、崩漏、月经不规则等现象。

以上这些是常见的肝火旺盛的一些症状表现，那么改善肝火亢盛的现象，平常可以多吃一些富含维生素c的食物，多吃蔬菜水果，平常可以用枸杞、菊花、夏枯草、鸡骨草等熬汤或者泡茶饮用，以及要注意日常生活作息、避免辛辣、烟酒过度。

据说养肝有4个“雷区”，是什么？要怎么养肝？

谢邀

　　养肝有4个“雷区”，是什么？要怎么养肝？

　　1、情绪压抑

　　调节好情绪是养肝关键，如果在生活中出现不顺心，有能力要去拼搏，如果实在尽力了仍然难以改变，那么就需要豁达，看开看淡。

　　2、熬夜失眠

　　想养肝，调节睡眠是关键一环，只有睡眠充足才能守住肝血，养护肝脏。

　　3、运动过激

　　适量运动有助于身体颊囊，可以调节身体激素，如果太过用力，竞逐气力易过于耗伤阴血，会对肝脏造成一定伤害。

　　4、饮酒无度

植物龙胆有什么作用和功效？

龙胆草的功效与作用是什么？

龙胆草具有清肝胆实火、泻下焦湿热的功效。还有治疗头胀头痛、目赤头痛、耳聋耳肿、口苦胁痛、湿热黄疸、小便淋痛、阴肿阴痒、带下、热病惊风抽搐等病症的作用。龙胆草是龙胆科龙胆属植物龙胆、条叶龙胆、三花龙胆和滇龙胆的根和根茎，入药时多称为龙胆。现代研究表明，龙胆草含有龙胆苦苷、当药苦苷、当药苷、龙胆碱、龙胆黄碱、羽扇豆醇等成分。具有保肝、利胆、健胃、抗炎、抗过敏、抗士的宁性惊厥、加重烟碱性惊厥、镇痛等作用。目前，龙胆草在临床上还可用于治疗[_a***_]眼结膜炎。

本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 马爽审核

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龙胆草有什么作用和功效

龙胆草，属于多年生草本，常生长在山坡或悬崖上，春天开始从老头发芽生长，夏夭开出天蓝色或紫蓝色的花朵，很漂亮很好看，到冬天，全草枯萎干掉，只剩老头根，来年春天再发芽

在农村，龙胆草四季都可以***收，但在花开时，即进入秋天后，药性尤甚，农民出外干农活，看见龙胆草都会顺手***摘一把，带回家，凉干或将鲜草，用在开水杯中，来当茶饮

夏天，由于天气热，湿，过分炎热后，农民又喜欢用冰凉的井水洗澡，就造成热湿内积于肝胆，而不散，造成大便干结，用鲜龙胆草或干龙胆草，泡一杯茶喝后，症状会很快缓解

龙胆草茶，呈淡***，味道，苦，涩，有点难喝，正因为味苦涩，才利于清除肝胆湿热

在农村，热天很容易患急性黄胆肝炎，急性胆囊炎，医生一般都要叫你回家，扯点龙胆草泡水喝

但是，龙胆草属于大寒之类中草药，虽然能清泻肝胆湿热，泻火，止燥。因其寒性大，泻火力强，如果长期服用，易损伤身体阳气

龙胆草，还有很好的止咳，平喘，润肺的作用，激活人体免疫力，对于长期气管炎，也有好的***作用

龙胆草不须栽培，漫山遍野都是，小时候，供销社经常收购干龙胆草，一毛五至两毛钱一斤，常常扯回家凉干了拿去卖了，当零花钱，你的家乡有龙胆草吗？

到此，以上就是小编对于肝火健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝火健康知识的4点解答对大家有用。