健康知识脑卒中,健康知识脑卒中宣教

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识脑卒中的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康知识脑卒中的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑卒中增长速度较快，高危人群如何早发现？
2. 卒中为什么越来越年轻化？打工人该怎样防中风呢？
3. 高血压者少做4件事，否则会诱发并发症，尤其是脑卒中。请问具体指什么？
4. 脑卒中常见的几个幕后“推手”，都有什么？

脑卒中增长速度较快，高危人群如何早发现？

脑卒中，即我们所说的脑中风，脑血管意外***，是最常见的脑血管疾病。近年来，脑卒中的发病率越来越高，且逐渐呈现年轻化趋势，严重威胁着患者的生命健康。

脑卒中增长速度较快，高危人群如何早发现？

脑卒中具有较高的病死率和病残率，患者即使是经过治疗后，也常留有严重的后遗症，如偏瘫、失语等，影响患者的生活质量。因此，脑卒中的预防远比治疗更重要，高危人群一定要提高警惕。

1、了解自己身体健康状况：脑卒中高发于老年人，但近年来年轻人群也很常见。想要早发现脑卒中，首先要足够了解自己的身体健康状况，明确自己是否为脑卒中高危人群。

脑卒中高危人群包括年龄大于50岁，男性高发；高血压、高血脂、糖尿病患者；动脉粥样 硬化斑块形成者；心脏疾病患者，尤其是房颤患者、冠心病患者等；伴有血脂代谢紊乱者，包括肥胖者、糖尿病和高血脂患者；伴有血液流变学紊乱者。

另外，脑卒中高发于伴有长期不当生活习惯者，如长期摄入高脂肪、高热量、高胆固醇、高盐、高糖食物，多食油炸食物、动物性食物，而少食蔬菜、水果等；久坐不动，严重缺乏锻炼者；长期大量吸烟、饮酒者；长期熬夜、过度劳累、压力过大者；长期伴有抑郁、焦虑紧张等不良情绪者等。

2、知晓脑卒中发病前的前兆：脑卒中发生时，患者常有一些短暂脑缺血症状，高危人群应该提高警惕。常见的一过性脑缺血症状包括：头晕头痛；短暂的视物模糊、视力下降；一过性言语不清、说话困难；短暂的肢体麻木、持物掉落、走路姿态异常、间歇性跛行等；哈欠连连，嗜睡乏力；记忆力下降，注意力不集中等。这些症状多为短暂发作，且不会太严重，常被忽视或误诊，出现以上症状时一定要注意及时就医诊治，尤其是高危人群一定要注意。

3、定期进行体检：这是早期发现脑卒中的关键措施，也是最基础的措施。要求高危人群进行定期检查，尤其是伴有三高症、心脏疾病、动脉粥样硬化斑块形成者，既往有一过性脑缺血病史者等，必须每年至少进行一次详细的检查，包括血压、血脂、血糖等基础健康指标的监测，以及对脑动脉狭窄情况、血管病变等的检查，一旦发现异常，应及时进行干预，以防严重后果的发生。

卒中为什么越来越年轻化？打工人该怎样防中风呢？

这个问题一般情况下应该这样问才合理：卒中为什么越来越年轻化？打工人该怎样防卒中呢？

题主的问法，表明了一个问题，其认为：卒中就是中风，中风就是卒中！这种观点绝对不是他自己编造的，因为每个人都不是生而知之的，都是从别人那里学来的，所以教科书写错了，老师教错了，学生学错了，普通人没有不错之理。看下图是当代院校中医教科书里的内容。这样讲就等于说：曹操一名曹丕。

中风（zhòngfēng）与卒中（ cùzhòng，没有几个人读正确）是包含关系或从属关系。卒（然）中风，称为卒中。有卒就有缓。所以对应的应该有“缓中”一词，因为少见，没有被人们记住或被丢弃了。

结合现代西医的检测技术和知识，我简单总结了中风与卒中的关系如下示意简图：

而中医教科书里的内容可以简单总结成如下示意简图，红色字体部分是我补充的。

中风分为真中和类中的，现代西医发现的脑梗塞/脑梗死，脑血栓、脑栓塞都是类中的范畴，是从发病[_a***_]角度说的。中风、真中、类中也是想从原因角度说的，但是是：前层因，不是原因。

因为引起中风的原因和引起卒中的原因基本差不多，而且是非常多的，其中的有些原因是可以预防的，有些是不可以预防的，所以只能防治中风或卒中发生的几率，而不能完全被防止住，不能保证终生不出现中风或卒中的的发生的。

高血压者少做4件事，否则会诱发并发症，尤其是脑卒中。请问具体指什么？

1，用力大便

据李先生妻子说，他生前有严重的便秘，病发那天，李先生正在排便，用力太猛，血压骤升，最终引发脑出血。

用力大便，可使动脉瘤腔内压力忽然增加，促使血管破裂。对大便干燥者，更容易使劲儿，很容易出现问题。

2，剧烈运动

运动有利于健康，可是不少运动项目并不适合高血压病人，尤其是大强度、大运动量的项目，如俯卧撑、仰卧起坐、举重、快跑等。这是因为进行剧烈活动时，心率比安静时大幅增加，交感神经兴奋，血压大幅度升高，由于大量出汗还会导致血液黏滞度增高，增加脑卒中等心血管病的发生率，严重时甚至会危及生命

3，暴饮暴食

吃货遇到美食，不过瘾不停口，但高血压病人进餐则切记不能暴饮暴食。暴饮暴食后，患者易出现肠胃不适、胸闷气急，不仅给消化器官带来沉重负担，更使发生心脏病的危险增加数倍。

4，洗澡时水温怕过冷过热

水温过低会***血管收缩，使血压升高。水温过高也不利，不仅会让心跳加快，还会让人觉得闷热，呼吸不畅，引起血压显著上升。很多高血压病人患有多种并发症，这有可能会引发各种意外

脑卒中常见的几个幕后“推手”，都有什么？

脑卒中常见的病因如下图所示基本上总结的差不多了，所以当一个脑卒中的病人到医院住院的话，大夫会问病史，也会问你的过去的病史以及生活习惯，既往的病史，有没有高血压，糖尿病，高血脂，心脏方面的疾病，当然肥胖这个不用问，看体型就知道了，其次呢会问你平时的生活习惯，有没有抽烟，喝酒，熬夜，喜欢吃一些很油腻的东西并且超量 ，有些老年人特别注意，告诉我大夫我从来不吃肉，但是仔细问问非常喜欢吃油炸的东西，炒菜油放的也很多，另外老年人很喜欢吃面食，淀粉类食物是合成胆固醇的主要成分，再次会问有没有一些发病因素 比如熬夜，压力大，过度劳累 比如说老年人跑出去玩连续几天没有休息好，旅游期间碰到的这个也经常见到，所以尤其有慢性病的老年人要注意游玩时走走休息休息，有没有大量出汗，腹泻，有些老年人本身脑血管已经有潜在狭窄的，脱水会诱发脑梗塞，而对于年轻人及中年人来说熬夜，过度劳累尤其精神压力大会造成发病

问这些的原因是因为针对这些也做治疗，这些原因是复发和加重的主要因素，可以初步评估发病的原因对脑梗塞的影响，比如长期的高血压，糖尿病没有控制的话，发病可能进展可能性比较大，颅内大血管出现问题的可能性也比较大，如果有腹泻，出汗等情况还需要多补充点液体，补充血容量等等

到此，以上就是小编对于健康知识脑卒中的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识脑卒中的4点解答对大家有用。