小刘健康知识,健康小刘***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小刘健康知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小刘健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 颈动脉狭窄是不是高血压的原因？
2. 喝隔夜茶真的有害吗？

颈动脉狭窄是不是高血压的原因？

我想您要问的问题可能是：“颈动脉狭窄是不是高血压造成的？”也就是说高血压是不是颈动脉狭窄的一个致病因素？

其实，颈动脉狭窄的最主要原因是动脉粥样硬化，与冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死以及下肢动脉硬化的发病原理是一样，都是动脉粥样硬化斑块的形成、堵塞血管引起的。这个斑块如果长在冠状动脉上，就会引起冠心病、心绞痛、心梗；如果发生在脑血管中，就造成了脑梗；如果堵在了下肢动脉，就造成了下肢动脉硬化。当然，如果发生在颈动脉，那就是颈动脉狭窄。

颈动脉狭窄的关键致病因素是动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化主要与年龄增长、男性、家族史、吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病、久坐不动的生活方式和高脂肪饮食等有关。高血压只是其中的一个因素而已。

所有预防动脉粥样硬化斑块形成的手段，都可以预防颈动脉狭窄。如果您有高血压、心脏病、颈动脉狭窄等疾病，最好的办法就是服用他汀类降脂药，降血脂降到更低的水平。这时候您不能只看您化验单的血脂指标，如果您有上述疾病，无论化验单上的指标是否正常，都应该尽快服用他汀类降脂药，当然这需要由看您医生来决定。

预防动脉粥样硬化性疾病，还需要抗血小板治疗。因此此时您的血管很可能已经损伤了，血小板容易聚集而形成血栓。此时，服用阿司匹林肠溶片是预防血栓形成的有效手段。这当然也需要看您医生来决定。

当然，降压、降糖、降血脂是最根本的预防手段。

如果把人体比作一个机器，用得时间久了，难免零件出现问题。随着年龄段增长，人体各器官或部位也会出现或大或小的问题。

在人体众多器官中，血管的作用不言而喻。随着年龄的增长，人体的血管会沉积很多垃圾，形成斑块。如果不及时清理，斑块就会越来越大，使得血管变得越来越窄。血流的通道变窄了，人体的供血必然会受到影响。

在众多血管里，哪一出发生变窄和堵塞最危险？很多人肯定会不***思索的回答：脑袋。毕竟近年来，脑出血、脑卒中等疾病让人们胆战心惊。

也因如此，人们忽视了另一处血管狭窄，那就是颈动脉狭窄。

调查数据显示，我国40岁以上的人颈动脉斑块的检出率高达41%，在中老年人（45岁以上）已经确诊脑卒中或“短暂性脑缺血发作”（即小中风）的病例中，颈动脉硬化斑块检出率达76%。

什么原因，让颈动脉狭窄的发病率高居不下？

分析原因，与一些慢性病相关：如高血压、高血脂、高血糖等。另外，长期吸烟、酗酒、有慢性牙周病史的人群也是高危人群，应该重视颈动脉健康的筛查。

喝隔夜茶真的有害吗？

隔夜茶能不能喝这个问题很宽泛，有的人甚至还说喝隔夜茶会致癌等等，这些都不够严谨。

首先，隔夜茶能不能喝，主要是因为隔夜茶含有二级氨，二级氨本身没有任何问题，但遇见亚硝酸以后，就可能变成亚硝胺，这是一种致癌物当然是不能喝的。

本身茶叶中含有茶多酚和维生素C，它是亚硝胺的天然抑制剂，会阻止亚硝胺的形成，但因为茶水放置的时间问题，这两种营养成分会减少，喝隔夜茶自然也会存在一些风险。

其次，隔夜茶如果在空气中暴露太久的话，很容易滋生***性微生物，这样就会导致，茶汤变质变馊，这样的隔夜茶，是不能饮用的。

咱们一般所说的隔夜茶指冲泡后放置时刻在24小时内的茶，***如放置超越二十四小时，甭说茶了，饮料都该蜕变了。

咱们来剖析一下隔夜茶究竟发作了哪些改变，就知道隔夜茶究竟还能不能喝。

首先是色彩的改变，色泽更深，这是由于茶水中的茶多酚和空气触摸发作氧化效果，发生黄红、红褐色的氧化物，这些氧化物的首要成份是茶黄素、茶红素、茶褐素，这些产品是无毒的，对人体无害；

还有人说，茶水持久放置后，会发生有毒的亚硝酸盐，关于这一点，央视一档节目《是真的吗》曾做过很谨慎的试验，无论是放置12个小时仍是24个小时的普洱茶汤，发生的亚硝酸盐都低于0.2mg/l（国家饮用水规范要求亚硝酸盐低于1mg/l），实际上咱们所吃的许多食物中都含有亚硝酸盐，仅仅含量太低，而且人体自身就有分化亚硝酸盐的才能，对人体简直构不成损害。

忧虑茶汤里的亚硝酸盐导致致癌，真实有点骇人听闻。

不仅如此，茶汤含有的维生素和茶多酚对亚硝酸盐有抑制效果，喝茶还能够消除其它食物带来的亚硝酸盐的损害，维生素C和维生素E一起还有抗癌的成效。

但一般来说，超越24小时的隔夜茶就赶忙倒了吧，***如放置时刻过长，茶汤中的糖类和蛋白质会成为细菌、霉菌的繁衍养料，而且维生素会渐渐损失，这样的茶，喝了会引起[_a***_]和肠胃不适。

所以关于隔夜茶，间隔时刻在十二个小时左右的隔夜茶是能够饮用的，尽管茶汤中的成份有所改变，但对身体无害，相反，放置一段时刻的茶汤和刚泡好的茶汤比较，成效也有所不同（关于普洱茶的具体成效，我在微信dyshuocha中有过具体说明，欢迎参看）。

隔夜茶中含有丰厚的酸素，可阻挠毛细血管出血，***如有口腔炎、溃疡、牙龈出血等状况，可用隔夜茶漱口，能减少出血量并起到消炎的效果。

有人说隔夜茶如毒药，会致癌等等，实际上还真是冤枉了隔夜茶，区区一杯茶，还不至于这么可怕。

我们一般所说的隔夜茶指冲泡后放置时间在24小时内的茶，如果放置超过二十四小时，别说茶了，饮料都该变质了。

我们来分析一下隔夜茶到底发生了哪些变化，就知道隔夜茶到底还能不能喝。

首先是颜色的变化，色泽更深，这是因为茶水中的茶多酚和空气接触发生氧化作用，产生黄红、红褐色的氧化物，这些氧化物的主要成份是茶黄素、茶红素、茶褐素，这些产物是无毒的，对人体无害；

还有人说，茶水长久放置后，会产生有毒的亚硝酸盐，对于这一点，央视一档节目《是真的吗》曾做过很严谨的实验，无论是放置12个小时还是24个小时的普洱茶汤，产生的亚硝酸盐都低于0.2mg/l（国家饮用水标准要求亚硝酸盐低于1mg/l）。

隔夜茶的问题是老生常谈了。但是事情也越来越清晰了，谈多了大家都知道有些被忽悠的东西。

首先我个人是每天都喝隔夜茶的，因为我习惯是临睡时候新泡一杯茶，***如睡着了就第二天起床就可以喝，没有睡就当平时一样喝茶，长期时候的习惯吧，我一般12点以后泡最后一杯茶，这样的习惯并没有感觉什么不好，不过我这样喝是有两个前提的 第一:我常年只喝芽茶嫩茶；第二:从***到第二天，茶叶泡茶时间也只有六七个小时。

一般情况下大家在说到隔夜茶的时候提到几个事情就是亚硝酸盐，隔夜以后细菌滋生，产生茶釉影响喝茶心情 ，长时间放置以后茶汤发苦发涩等等。亚硝酸盐其实是一个被经常放大的因素，在生活中亚硝酸盐比隔夜茶高出几倍几十倍的腌菜榨菜腊肉有很多，人的想法是很奇妙的，隔夜茶这么低含量，有人会孜孜不倦的诋毁，而腊肉腊肠腌菜等却是美味，这样也太厚此薄彼了；

隔夜茶容易滋生细菌不***，其实茶叶和其他食品面包剩菜剩饭来说，茶叶的糖分蛋白质的比例不高的，细菌滋生是营养成分越丰富，越容易滋生，和亚硝酸盐一样，是一些过度解读过分的放大的了危害。

茶釉和苦味涩味对茶汤的影响倒是真的，也是我衡量茶叶质量的一个标准，茶釉是在茶汤水面上亮晶晶有金属光泽的一层油膜 ，主要成分是水中的金属离子，茶褐素茶黄素等组成，苦味涩味也是由这些物质对味觉嗅觉的反应，最重要一点喝茶的目的是茶香甘润不苦涩（港台茶叶骗子是把普洱苦涩吹上天的），那容易产生茶釉的水质不是很好，茶叶等级也不是很高，苦味也不是很高，所以我个人是看泡茶以后有没有茶釉，有茶釉我就不喝了，隔夜的不喝，不隔夜的也一样不喝。

其实大家在品鉴茶叶的时候多用正常思维的色香味形等级芽级嫩度去考虑，茶叶是食品饮品有保质期储存条件有卫生条件，少听港台茶叶骗子那套越陈越好***山头树龄的忽悠，茶叶没有那么复杂，防火防盗防普洱少听这些骗子忽悠。

跟着社会的开展，很多人认为喝茶是提高了自个的生活品质，因而不论喜爱不喜爱茶叶总要买点的，可是茶叶泡了，第二天茶水会变色彩深了，喝一口滋味公然变重了，刚认为有一个新发现，上网秀下自个的著作，成果网友说，过夜茶有致癌物，吓的小编不敢喝了。带着疑问，我今日仔细的研究一下过夜茶到底可不可以喝。

本来茶叶是酸性物质，怎样证实呢，即是咱们装茶水的杯子多多少少过一段时间就会变黑，本来这即是一种被腐蚀的景象，因而咱们说茶叶是酸性的一点不过火。可是听介绍上，新茶叶都是具有一些维生素的，可是咱们都知道维生素在高温度下十分简单被杀死，因而咱们断定茶叶中维生素含量必定低，茶鸡蛋是最典型的比如，茶叶会把蛋壳腐蚀到黑色，这并不是因为茶叶疑问，而是酸的特性。
咱们或许都喝过饮料，如今的茶叶饮料十分之多，如果说过夜茶不能喝的话，那么这些饮料何止过夜一天呢?因而过夜茶不能喝致癌说话不一定靠得住，本来为了坚持茶叶的滋味，咱们把充好的茶叶装到玻璃杯里，这么保留下来，茶叶的香气是会存在的，可是如果把茶叶和水同时保留，这么的茶水就具有了一个强度高的酸性特色，这个即是咱们人身体不能接受的。

到此，以上就是小编对于小刘健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于小刘健康知识的2点解答对大家有用。