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本文目录一览：

• 1、歌手吸烟会不会影响嗓子?
• 2、健康知识是什么
• 3、HR管理者应具备哪些健康的心理素质(摘自谷逸博客)
• 4、哪里有营养保健好资讯?
• 5、如何实现健康天使梦

歌手吸烟会不会影响嗓子?

吸烟会引起慢性咽炎等疾病，导致咳嗽、咳痰、咽干、咽痛或者喉咙异物感，作为一位歌手最好远离香烟。歌手由于经常练歌可能会导致声带上形成声带小结，这本来就是一种伤害，还吸烟的话就会引起更多的问题，所以建议你戒烟。

吸烟对嗓子当然有影响 长期的吸烟和饮酒，嗓音会变哑，这种医学意义上的烟嗓，会对声带造成极大的破坏。

是非常大的，因为吸烟的话会让你的嗓子变得非常的干，这样的话，你就不会有很好的嗓子去唱支非常高音量的歌对歌手的危害是非常大的。

当然有，不过小，我建议你要是没那必要的话最好戒了，要不就是一天2根，我现在抽烟，声音变得很粗，所以，为了你以后的路，最好戒了，好了就说到这里，有事在问我。

烟尘不仅对咽部是一个慢性剌激，更特别对声带的破坏作用是不可估量的。唱歌主要靠声带，吸烟久了肯定要有慢性喉炎，音量、音色、音质将都受到影响。

健康知识是什么

健康的基本知识2 什么是健康 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。

HR管理者应具备哪些健康的心理素质(摘自谷逸博客)

1、要有良好的认知品质 管理认知就是HR总监对其工作对象的看法和理解。良好的认知心理品质是HR了解情况、获得信息、正确决策的基础。为此，HR总监必须具有良好的观察、记忆、想象和思维等心理品质。

哪里有营养保健好资讯?

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如何实现健康天使梦

1、尝试“探险”运动。周末时参加徒步远行、游泳、漂流、山地自行车等“***”性运动，这些从未经历过的“探险”有助于增强运动的趣味性。寻找运动伙伴。

2、．健康是福。无论创造、享受幸福，都要感观去实现、体验。没有健康就难以或无法实现。3．健康是根。根深才能蒂固，不怕风吹雨淋日晒。叶茂枝繁、绿树成荫。

3、写作思路：写作时从大处着手，尽量阐述自己的看法或者思想，全面详细的解答问题，并且紧扣问题的中心，把要表达的内容完整表述出来。

4、适度运动：每天进行适度的体育锻炼，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、改善心情和增强免疫力。良好睡眠：确保每晚获得足够的睡眠时间和高质量的睡眠，维持健康的睡眠习惯和环境。