学健康知识做健康人,学健康知识做健康人教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学健康知识做健康人的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学健康知识做健康人的解答，让我们一起看看吧。

1. 人格不健康的人学习心理学基本知识，是否能改善或者缓解？
2. 出于兴趣想学习营养健康知识，顺便考个证，求推荐一个靠谱的证。我不是医疗卫生专业，不知道是否受限制？

人格不健康的人学习心理学基本知识，是否能改善或者缓解？

一个人（指成人，未成年人的人格尚未完成，可塑性很强）的人格，可以理解为一个人看世界和自己的视角，在健康状况下，这个视角比较灵活，可以在人际关系中，获得丰富的新经验，来更新自己内心的体验，这是一种学习能力。当健康受损的情况下，这个视角会表现出比较僵化的模式，在人际关系和生活中不容易习得新的经验，而是倾向于用固定的视角来看事物，这就相当于失去了学习新的经验和知识的能力。

而且了解心理学知识会带来一种错觉，以理性的知识代替感性的体验，可能懂了很多知识，但在实际生活中还是很难处理一些困扰。打个比方，我们无法通过通读圣贤书来达到一个圣贤的心理高度。

从这一点来讲，学习的心理学知识会被同化进旧的心理体验，而不是被用来丰富原有的心理。

如果是为了改善人格，学习心理学知识不如做心理咨询，待人格这个视角有了更好的学习能力，而且你还喜欢这个心理学，那时候的学习会完全不一样。往往是，有了学习能力的人格反而没有强烈愿望去学习心理学知识，因为人际和生活中的体验更丰富。

出于兴趣想学习营养健康知识，顺便考个证，求推荐一个靠谱的证。我不是医疗卫生专业，不知道是否受限制？

关于你的问题，由于兴趣想要学习营养健康知识，虽然不是医师。觉得你这个出发点很好，越来越多的数据表明，中国人甚至是全世界的人民因为吸烟，高盐，高脂，高糖，高饱和脂肪酸的摄入增多，同时压力大，不规律的生活节奏和周期，人群中高血压，糖尿病，慢阻肺，高脂血症等诸多慢性病的发病率逐年上升，且有年轻化的趋势。

不管国家以后的健康的管理与趋势发展如何，健康管理考证也需要对书本的知识通透，对书本知识的逐渐了解的过程中，对于自己以及家人的饮食，健康管理都存在好处。慢慢的运用到自己的起居，饮食，运动等健康管理模式。同时可以参考众多国家营养膳食方面的指导。

如果单纯是兴趣，不考证书的情况下可以买几本健康管理师的书参阅。

祝您成功

到此，以上就是小编对于学健康知识做健康人的问题就介绍到这了，希望介绍关于学健康知识做健康人的2点解答对大家有用。