cysgjj 发布于2025-01-05 07:50:32 健康知识 3 次
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一般人群健康指导内容包括:合理饮食,均衡摄入各类营养物质;适量运动,保持身体健康;规律作息,保证充足睡眠;避免烟酒等不良习惯;定期体检,及时发现和治疗疾病;保持良好心态,减轻压力;注意个人卫生,预防传染病;遵医嘱用药,不滥用抗生素;加强健康教育,提高健康意识。
人群健康是指受社会、经济、环境、个体行为和生物遗传等因素决定的,可以量化的整个人群的健康。由该定义可见,人群健康策略强调两点:
①注重分析在整个生命全程中影响人群健康的全部的决定因素,而不仅仅重视与特定疾病相关的危险因素或临床病因;
②重视促进全体人群的健康,而不仅仅关注那些已患病者或高危个体。
健康教育的主要对像人群是全民。 健康教育——通过有***、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地***纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
社区健康教育***应包括教育的内容、目的和目标;教育的时间、地点;教育的培训方案、教材;教育的形式;教育的评价方式。
(1)环境有害因素可引起不同程度的健康效应,不同级别的效应在人群中的分布为健康效应谱。 (2)在环境有害因素作用的人群中,健康效应谱有“冰山”现象。了解和掌握整群有害效应的分布,才能对其危害作出全面的定量评估,为制定预防措施和决策可靠依据。
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