菜单类健康知识,菜单类健康知识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜单类健康知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍菜单类健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康码下拉菜单怎么操作？
2. 想学着做点健康餐，有没有西式简餐的菜谱和做法？

健康码下拉菜单怎么操作？

第一步找到手机自带的智慧生活app,打开软件点击底部的“场景”。然后再点击右上角加号,进入下一个界面“创建场景”。

第二步在场景名称处输入健康码,你也可以设置成你喜欢的文字,如果添加的场景多了,还是把名称改为健康码,便于在使用时快速找到。

第三步点击名称下的“添加条件”,然后设置成手动点击。

第四步返回上一个界面点击“添加任务”,点击“应用服务”,然后点击支付宝图标选择健康码。 这样直达健康码就设置好了,下拉通知栏就会有一个健康码的小框,点击它就可以直接打开健康码了。

想学着做点健康餐，有没有西式简餐的菜谱和做法？

我愿意分享您一个我常吃的健康早餐，我就叫它“减脂早餐鸡肉牛油果卷”吧：

我是办公室一族，平时坐的时间长、运动的时间少，只有周末才会充分的时间健身塑形。哪个女人不爱美？我把对形体的要求作为女人修养的一部分，和读书一样，所以也常在饮食上动点脑筋。

薄面饼皮：在超市里就有卖现成的薄饼皮，不用自己做；

小鸡胸：鸡肉是优质蛋白，没脂肪，吃了不易长肉肉；

牛油果：口感细滑，可平衡偏干的鸡肉，同时牛油果的油是优质油可以代谢掉我们人体里不好的油，对减掉你肚子的肥肥起到很积极的作用；

腰果酱：口感纯香细腻，坚果对大脑贡献非常优质的营养；

芝麻菜：口感偏苦微辣，促进肠胃的代谢。

黄油：代替普通的花生油等高烟点的不健康的油，同时使鸡肉口感滋润些。

再加一杯鲜榨的橙汁。

步骤：

到此，以上就是小编对于菜单类健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜单类健康知识的2点解答对大家有用。