健康指甲小知识,健康指甲小知识图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康指甲小知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康指甲小知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 指甲上要有几个月牙才是健康的？
2. 健康的手指甲是什么样子的？
3. 指甲上的月牙越多越健康，你觉得呢？

指甲上要有几个月牙才是健康的？

通常指甲上的月牙比较多的情况下证明身体是比较健康，健康的人群月牙面积大致都是指甲的1/5，如果月牙的面积小于指甲的1/5也表示身体的精力不够足肠胃的吸收比较差，建议在生活中一定要补充营养，可以多吃一些含维生素的食物，避免身体受到劳累。

健康的手指甲是什么样子的？

健康的手指甲是什么样子的

健康的手指甲应该是红润有光泽，表面平整光滑的。如果指甲出现颜色苍白或发黑，或有白点，或半月痕消失，或凹凸不平，有竖纹等情况，往往反映出身体健康出现了一些问题，需要引起重视，及时就医。

1.手指甲颜色苍白，可能与贫血有关。

2.手指甲上有白点也可能代表身体受到病毒侵袭、营养不良、缺乏微量元素或长期服用药物等情况。

3.手指甲的半月痕理论上也与人的身体健康有一定关系。半月痕消失可能代表着新陈代谢慢，精力不旺盛，长时间的生活不规律、熬夜、偏食、内分泌紊乱等。

4.手指甲颜色变黑，可能是真菌感染、甲下瘀血、甲母痣、心脏功能减弱微循环不良等。

5.手指甲凹凸不平，可能有外伤、营养不良、真菌感染、肠道疾病（肠***病或肠道功能异常衰弱）、银屑病、掌跖脓疱病、湿疹或者一些系统疾病等。

6.如果原来没有竖纹的指甲上出现竖纹，或原来浅竖纹的指甲上出现深竖纹，伴指甲缺乏光泽，往往提示贫血、机体营养不良，缺乏锌、铁、钙等微量元素。正常人群也可出现轻微竖纹。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核

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指甲上的月牙越多越健康，你觉得呢？

谢谢邀请回答！关于指甲上的月牙人们通常称之为健康圈，也有叫做半月痕的，医学书籍对其描述的是一般占下指甲的1/5左右，是一条白色的弧形状。并没有明确指出他的大小与疾病相关性。据本人观察，通常大拇指占的会较多一点，有些人十个指头上都有，有些人只有部分指头上有，因人而异。

它是角蛋白细胞死亡后形成的角蛋白痕迹。因而它的大小与身体健康状况没有直接的关系，有没有半月痕或者是有多大的半月痕并非我们自己所能决定的。因而与其刻意地去关注半月痕，倒不如我们放松心情，踏实工作，养成良好的生活习惯，凡事顺其自然，相信健康和幸福永远属于你。谢谢邀请，祝生活、工作一切愉快！

感谢邀请！“听说指甲上的月牙越多越健康！”“我有8个呢，果然身体棒棒哒！”“惨了我就2个大拇指有！”……相信大家对“月牙健康说”都有所耳闻，也仔细数过自己手上的月牙吧？但是这小小的月牙真的是健康的晴雨表吗？真相：月牙少≠不健康

月牙的大小：半月痕的面积占指甲五分之一为好。如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。

月牙的颜色：奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

不正常的月牙颜色：

①灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

②黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

月牙的个数：一般来说，半月痕的数量，双手要有8–10个为好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。

月牙的作用 中医学说： 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。 元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫功能）。 4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。

可能是吧！但过多不咋的。夲人指甲上月牙不很多，仅有五六个。那我的身体强壮的很，七十多岁从未生过大病，没输过液，没打过针，平常很少很少吃过药。也沒三高，能吃能睡不失眠，眼不花，耳不聋，腰不酸，脚不疼，可以说全身一生不闹过疼痛。跑五里路不累，骑自行车五十里骑来回，记心不衰，念两遍手机号，我能背上来，性生活照常不比年青差。我觉得一年比一年有精力，好像有点返童，我要突破一百岁，实现创造[_a***_]奇迹。谢邀

到此，以上就是小编对于健康指甲小知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康指甲小知识的3点解答对大家有用。