cysgjj 发布于2025-01-07 16:18:47 健康知识 19 次
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晚饭不吃会更健康!这是我个人的看法。
因为现在的人吃的太好,热量太高!晚上再吃一顿,势必会积聚更多的热量在体内,不造成三高不罢休啊!
在家里吃也就是了,年轻人专门晚上出去吃大餐。吃的脑满肠肥,能不生病吗?
佛家说晚饭是鬼饭。我不信佛但我相信这句话的含义。信佛的人过午不食,那么就是说晚饭不吃。我认为,以前医疗条件几乎没有,信佛的人为了不生病,晚饭不吃保健康啊!
老人必须吃两顿饭,也就是说晚饭不吃了,这样的生活习惯会延长他们的寿命。
所以我说晚饭别吃了,少制造三高,增进国民的健康,大有益处!
中国自古民以食为天,从小到现在我知道一天吃三次饭。这个不吃晚饭更长寿没有科学理论,要以人而定年青人和做重体力工作的可以多吃点也可以。只有老年人晚上要少吃,因老年人活动量小加上胃肠功能退化。所以晚上要少吃,当然如肠胃不适也可以不吃晚饭。什么吃二顿饭更长寿是没有科学依椐的!
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