cysgjj 发布于2025-01-08 05:33:41 健康知识 25 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康知识分析总结的问题,于是小编就整理了4个相关介绍健康知识分析总结的解答,让我们一起看看吧。
一、原因:
1、宣讲人员素质不高:宣讲人员素质不高,缺乏专业知识,缺乏宣讲技巧,宣讲效果不佳。
2、宣讲内容不够全面:宣讲内容不够全面,缺乏实用性,缺乏实践性,不能激发受众的兴趣。
3、宣讲时间不够:宣讲时间不够,宣讲内容不能得到充分的阐述,不能让受众深入理解。
二、整改措施:
没有用的。
并不能为升学、求职加码,只是对以后做相关的志愿者活动等有帮助。有用的证书只是:技能证书,资格证书,竞赛证书,大学生公共卫生科普竞赛证书没有用。证书是由机关﹑学校﹑团体等发的证明资格或权力的文件。
我的个人观点:
我们在临床上总是能遇见很多高血压好几年却基本没有在心内科系统去好好用药调理的病人,就像最近一次遇见的一个病人血压都190/120了,自身都耐受了,问他知不知道自己有高血压,他说知道,但没有坚持吃药及复查,自己认为不吃药也没事;还有一些病人是偶尔测了几次血压高了后自己就给自己诊断用药了;因为能碰到很多这种病人,所以就发现大多数人对血压相关的知识很欠缺!
其次就是糖尿病,很多糖尿病病人你问他/她饮食上该怎么控制,血糖上该如何控制,降糖药该如何服用,自服用时己应该注意些什么,胰岛素笔该如何使用,发生低血糖了该如何处理,当你问道病人这些问题时,很多病人都一脸茫然的看着你,即使是多年的老糖患者,有些都说不出个所以然。所以我认为糖尿病的健康宣教也应该普及!
再者是眼病,用眼卫生及青少年近视这一块儿,说到这儿,我真的不得不佩服一些所谓的“包治百病”的广告,这种无良广告真的是不知道坑了多少人!因为一些病人或家属的受教育程度有限或是疾病相关知识了解渠道受限,往往也会出现“病急乱投医”的情况,结果最终钱也大手笔的花了,什么事也没解决!
健康普及知识我发表一下意见。我一般调理亚健康。现在小孩和老人这俩种人的毛病的多了,第一个小孩体质弱肠胃吸收不好,容易的病的。很多小孩现在营养不缺,就是长的太快了,缺钙的多了。第二个老人五脏六腑功能衰老了。容易的心脑血管病多了。对这俩种人如何普及知识呢?第一个从思想上工作做矫正他们以前错误的思想,老人一般都是认为吃好喝好就不会生病了但是不知道为什么老出现问题,原因在哪里呢?就是不知道如何科学的饮食不规律。一定做到,早上吃好,中午吃饱,晚上少吃点,还有就是喝水一定早上大口喝,中午小口喝,晚上进量少喝点水。睡前听优雅的音乐,早点睡觉。第二个小孩都是爷爷奶奶外公外婆带着多,有条件的保姆带着呢。老人太溺爱孩子,孩子一闹就买零食吃,正栋饭不吃了,孩子经常闹毛病,小孩一生病就往医院跑。看半天钱没有少花了,孩子问题没有解决了。健康[_a***_]从小抓起,从生活习惯一点一点做起,生活有规律了,人不容易生病的。
很高兴回答你的问题。日常生活人体健康应注意的关键点:就是要规律。无论是饮食,还是运动,都需要时间上规律,还要遵从自然发展规律。
饮食方面
饮食上主要是要注意营养均衡,荤素搭配,少食多餐,细嚼慢咽;要做到少食辛辣***的食物、生冷的食物,做到清淡饮食。
多以新鲜蔬菜水果为主,搭配一些肉类的高蛋白食物,不能只吃荤菜,不吃素菜,这样会导致便秘,大便难解。
如果过量的吃辛辣***食物,也会导致胃肠道黏膜的损伤,出现胃肠道的炎症。
运动方面
多进行一些体育锻炼,首先要保证是有氧运动, 这样可以改善肺活量、增进食欲、保持良好的身体状态。另外,平时也要多做一些户外的运动。
总结:在日常生活中,在饮食上要注意一个度,不能挑食。平常饮食一定要规律,主要吃一些蔬菜、水果,保持大便通畅,适当多喝些水。特别是不要吸烟、喝酒,吃辛辣、***性食物,包括油腻的食物也不要多吃。因为油腻的食物很容易引起血脂和血糖的过高,最终诱发疾病的出现。要做到作息规律,合理运动,
到此,以上就是小编对于健康知识分析总结的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康知识分析总结的4点解答对大家有用。
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