cysgjj 发布于2025-01-12 15:12:43 健康知识 1 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何解健康知识的问题,于是小编就整理了3个相关介绍如何解健康知识的解答,让我们一起看看吧。
一、原因:
1、宣讲人员素质不高:宣讲人员素质不高,缺乏专业知识,缺乏宣讲技巧,宣讲效果不佳。
2、宣讲内容不够全面:宣讲内容不够全面,缺乏实用性,缺乏实践性,不能激发受众的兴趣。
3、宣讲时间不够:宣讲时间不够,宣讲内容不能得到充分的阐述,不能让受众深入理解。
二、整改措施:
在每天开始学习前,给自己泡一杯茶,放下手机,用笔在纸上写下自己今天的学习目标,比如做一份模拟卷、看教材书20页、专练选择题等等。最好列一个时间安排表,这样可以更轻松和***的安排时间,不至于复习一半就手忙脚乱,不知道接下来干嘛。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。
2、减少学习时的干扰
现在我们学习难免会用到手机或者电脑,所以学习时不要打开QQ/微信之类的聊天工具,也不要开任何***软件,最大限度的减少网络干扰。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。尤其是游戏爱好者,一定要管好自己的手和心,学习时间千万不能耽误。
3、学习时要适当休息
工作日学习的话还好,可以抽点时间学习,时间也不是很长。值得注意的是打算周末在家学习的时候,一定要管理好学习时间,可以先学40分钟左右偷懒一会,10分钟左右足以,起来活动活动、看看窗外、洗个脸都是可以的。记得要做个聪明的人,与其压榨睡眠的时间去学习,不如高效率地去学习,这样学习效果好,而且还能省出休息的时间,这不是很好吗?
4、利用好睡前和睡醒的时间
有调查证明,人体在睡前半小时和睡醒后半小时之内的记忆里是最强的。所以要记一些难记的考点可以选择在这个时候。
5、利用好最开始的15分钟
这个时间非常重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西,静不下心自然是不行的。
我的个人观点:
我们在临床上总是能遇见很多高血压好几年却基本没有在心内科系统去好好用药调理的病人,就像最近一次遇见的一个病人血压都190/120了,自身都耐受了,问他知不知道自己有高血压,他说知道,但没有坚持吃药及复查,自己认为不吃药也没事;还有一些病人是偶尔测了几次血压高了后自己就给自己诊断用药了;因为能碰到很多这种病人,所以就发现大多数人对血压相关的知识很欠缺!
其次就是糖尿病,很多糖尿病病人你问他/她饮食上该怎么控制,血糖上该如何控制,降糖药该如何服用,自服用时己应该注意些什么,胰岛素笔该如何使用,发生低血糖了该如何处理,当你问道病人这些问题时,很多病人都一脸茫然的看着你,即使是多年的老糖患者,有些都说不出个所以然。所以我认为糖尿病的健康宣教也应该普及!
再者是眼病,用眼卫生及青少年近视这一块儿,说到这儿,我真的不得不佩服一些所谓的“包治百病”的广告,这种无良广告真的是不知道坑了多少人!因为一些病人或家属的受教育程度有限或是疾病相关知识了解渠道受限,往往也会出现“病急乱投医”的情况,结果最终钱也大手笔的花了,什么事也没解决!
以上三点就是我认为的可以做为健康宣教的疾病,供题主参考!
到此,以上就是小编对于如何解健康知识的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何解健康知识的3点解答对大家有用。
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