立冬的健康知识,立冬的健康知识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立冬的健康知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍立冬的健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 今天是传统节气“立冬”，都来说说你们家乡有哪些健康养生的习俗呢？
2. 为什么有人说立冬后每星期洗一次澡的人，比每天都洗澡的人更健康？
3. 冬天泡药浴有什么好处？需要注意些什么呢？

今天是传统节气“立冬”，都来说说你们家乡有哪些健康养生的习俗呢？

谢谢，不好意思，我们这边好像没有什么。就是立冬这天做冬饭，有的人说是用冬瓜，有的人说是用南瓜做冬饭。现在已经没有人做了，还是我小时候奶奶告诉我。即便有也是为了好玩。具体的做法我也不知道。

就一农业季节，表明气候进入冬季。在农耕时代农事活动减少，特别是北方地区进入农闲。没什么特别意义。

对生命来说，很多生物转入冬眠，细菌微生物活力转入最低点。

至于人麻，生命活力也进入低点，除了要添衣保暖外，也没啥特别需要的，与春夏秋一样，每日食物和营养确保代谢所需足也。

为什么有人说立冬后每星期洗一次澡的人，比每天都洗澡的人更健康？

每个人生活习惯不同，洗澡也是，立冬后和平常一样，我喜欢每天都要洗澡一次，你喜欢一个星期洗澡一次，自己身上觉得舒服就好，每个人生话习惯不同就是了，比较起每天洗澡的人健康要好些吧。

北方人特别是六十岁以上的老年人，每周泡个澡，搓搓背，增加血液循环，搓掉油腻死皮，减少老年味，非常好。现在，洗澡搓背加上一个搓泥宝也就五六十元，一个月洗四次，两百多元搞定，对老年人的身心健康大有好处。

这种说法很有意思，可能是那些一个星期才洗一次澡的人为自己解脱吧。两年前我在头条里说，我一年洗澡不会超过365次，即时被很多人臭骂，还给我一个美名，叫邋遢猫！搞到我都不好意思。去***自驾，很多朋友说，头3天千万不能洗澡，会有生命危险的，我在***头3天，天天都洗澡，我连命都不要了，我就怕被人骂我是邋遢猫。我现在夏天会洗两次，冬天很冷的时候会隔天洗一次，不过我保证每年都超过365次，如果少于365次，我真怕被人臭骂。但奇怪的是我的身体非常健康！我相信按我现在的体质，到100岁都没问题，那些一个星期才洗一次澡的人肯定可以活到150岁了。

立冬后每星期洗一次澡有可能受以前条件限制。

一是取暖条件，以前取暖受限制，取暖效果并不好，没有达到现在的条件。

二是生活条件，洗澡用水没有现在方便，需要去打水，不像现在自来水供应方便。

固此有这种说法。现在各方面生活条件得到改善，可以根据自己生活条件和需要，自行合理安排。

冬天泡药浴有什么好处？需要注意些什么呢？

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饭前或饭后30分钟内不宜沐浴，因为空腹洗浴容易发生低血糖，饭后沐浴则全身体表血管被热水***而扩张，胃肠等内脏血液都会被动员而分散到身体表层，胃肠道的血量供应减少，就会降低胃酸分泌，并使消化器官功能减低，从而影响食物的消化吸收。

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高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全及有出血倾向的患者不宜药浴，年老者或心、肺、脑等病患者，不宜单独洗浴，如要洗浴应有家属助浴，洗浴的时间也不可过长。

冬天泡药浴有什么好处？需要注意些什么？

不管什么时候泡药浴他都各有各的好处。冬季泡药浴也一样，如果你有腰腿疼痛和关节炎的话冬天泡药浴也是很好的，泡药浴可以输筋活血，止痛化淤，不管你体内体外或关节炎症都可以得到缓解和治疗，在干燥的冬季对皮肤来说也是很好一次理疗。同时药浴也是全身心旳大放松。

至于有什么需要注意的问题，要看你需要那方面的药浴了。在药浴时医生会给你讲清楚的。祝你幸福快乐！要关注我哦谢谢了！

到此，以上就是小编对于立冬的健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于立冬的健康知识的3点解答对大家有用。