医学科普炒猪肝-家长炒猪肝做法

本文目录一览：

• 1、猪肝怎么炒着吃
• 2、猪肝如何炒?
• 3、猪肝的功效与作用是什么,猪肝怎么炒好吃又嫩?

猪肝怎么炒着吃

1、首先需要把买来的猪肝，放在清水中浸泡一段时间，时间控制在半个小时左右，然后剪去猪肝的筋膜，再把它切成薄片。好的猪肝放碗里，加一勺盐、少许糖、2勺料酒、2勺淀粉，生姜3片、蒜头1瓣。

2、猪肝与枸杞子的完美邂逅，为你带来一场味蕾的盛宴！这道“枸杞子炒猪肝”不仅美味可口，而且营养丰富，是一道不容错过的佳肴。

3、准备一个鲜猪肝，用清水浸泡除里面的血水，泡好以后用手反复搓揉挤压，把猪肝中的血渍洗干净。把猪肝切成均匀薄片，尽量切均匀一些，方便快速炒熟，吃起来更嫩滑。

猪肝如何炒?

1、准备新鲜猪肝一块儿，清洗干净血水。对半切开，在切成均匀的稍微厚一点的片儿。准备适量的水淀粉；就是水和淀粉搅匀。切好的猪肝片放入一个深碗里，加入一勺料酒，一个鸡蛋，适量水淀粉。一勺耗油。

2、先准备好食材，猪肝中放入少许盐用手抓匀。再倒入少许料酒和生粉，调和均匀。锅热后倒入适量的花生油，倒入猪肝翻炒变色后盛起。接着放入配料翻炒，放入半勺盐翻炒。倒入适量的老抽，倒入半勺糖翻炒起香。

3、猪肝切片，用料酒、盐、生抽、淀粉拌匀腌制15分钟。 青椒、红椒切块，洋葱切丝。 锅中加油烧热，下蒜末爆香，加入猪肝翻炒至变色。 锅中再加油烧热，下洋葱丝、青椒、红椒翻炒至断生。

4、好水的猪肝沥干水份，准备半个洋葱，四分之一个青椒，四分之一个红椒切小块。放油，油温7成热时放洋葱炒出香味，接着放青椒红椒，煸炒至断生。

猪肝的功效与作用是什么,猪肝怎么炒好吃又嫩?

1、猪肝还可以保护健康视力，猪肝富含维生素A，能维持角膜的正常结构，保证视网膜的正常功能，因此对保护健康视力非常重要。

2、猪肝的功效非常多能养肝明目、补气健脾还是补血佳品，是营养价值非常丰富的食物。可是很多人都做不好，不会做猪肝，只能买着吃了。今天和大家分享猪肝的做法。不去饭店也能吃到好吃鲜美的猪肝，绝对营养健康。

3、猪肝含有丰富的营养物质，是理想的补血佳品，具有补肝明目，养血，营养保健等作用。

4、猪肝是补血佳品 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

5、只要掌握猪肝的汆烫时间和火候，就能做出爽嫩鲜滑的猪肝。最后下一些多汁鲜美的花蛤，能增色不少，是一道非常易学的快手家常小菜。