cysgjj 发布于2025-03-04 21:34:07 健康知识 18 次
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身体机能类中包括肺活量。
身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。
《大学生体质测试健康标准》测试项目主要包括:BMI(身体质量指数)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑/女生800米跑等。
1. 身体状况:包括身高、体重、BMI指数等身体指标,以及是否有慢性病、过敏史等健康问题。
2. 心理健康:包括情绪状态、压力水平、焦虑、抑郁等方面的情况,可以通过问卷调查或面谈等方式进行评估。
3. 生活习惯:包括饮食、睡眠、运动等方面的习惯,以及是否有吸烟、饮酒等不良习惯。
4. 学习状况:包括学习成绩、学习压力、学习方法等方面的情况,可以通过考试成绩、作业完成情况等方式进行评估。
一.身体形态 身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
二.身体机能 肺活量,占总成绩的百分之二十。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。此为必测项。
三.耐力项目 男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之三十。女生八百米用时四分三四秒及格,三分一八秒满分,男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。
四.柔韧、力量项目 占总成绩的百分之二十。坐位体前屈,掷实心球,仰卧起坐(女),引体向上(男),握力体重指数等 选测其中一项。如男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。
五.速度、灵巧项目 占总成绩的百分之二十。 50米跑,立定跳远,跳绳,篮球运球,足球运球,排球垫球等。如立定跳远女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
(1)BMI(BMI=体重/身高的平方 (体重的单位为kg,身高的单位为m))
(2)肺活量 (分值15)
(3)50米跑 (分值20)
(4)坐位体前屈 (分值10)
(5)立定跳远 (分值10)
(6)男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐 (分值10)
(7)男生1000米跑、女生800米跑 (分值20)
等级评价
优 秀: 总分90分及以上为优秀;
良 好: 总分80分—89分为良好;
根据学生学年总分评定等级:
满分100,根据最后得分,90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
拓展资料:
《国家学生体质健康标准》是为了贯彻落实“健康第一”的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平而制定。
《国家学生体质健康标准》是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,也是建立健全国家学生体质健康监测制度的个体评价标准,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
到此,以上就是小编对于健康知识测评题目青春 的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康知识测评题目青春 的5点解答对大家有用。
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