悟空问答健康领域答题 ,悟空问答健康领域答题答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于悟空问答健康领域答题 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍悟空问答健康领域答题 的解答，让我们一起看看吧。

1. 悟空问答一万阅读收益多少?现在千粉也可以开通悟空问答了？
2. 一个礼拜骑行两次，一次15公里对身体有伤害吗？

悟空问答一万阅读收益多少?现在千粉也可以开通悟空问答了？

感谢邀请，很高兴能回答你的问题！

关于悟空问答一万阅读我不太清楚，因为我自从17年后就没答过题了，2017年之前我另一个号主要是靠回答英雄联盟来赚取收益，那个时候主要以质量来衡量标准，我那个时候几百阅读都有10多块收益，后来问答改革后我就没玩了！

不过今天头条居然帮助开通问答收益 ，1000粉丝以上都能开通，同时也可以标志原创防止抄袭，悟空问答是靠质量获取收益的，而不是以阅读量来获取收益的哦！可以去官方那边培训如何写问题！

第一，悟空问答一万阅读收益由具体情况回答阅读情况而定，不是每个人都是一样的。

第二，悟空问答之前是万粉才开通，现在千粉就可以开通了。

第三，在悟空问答中寻找知识和未知也是一种不错的体验。

第四，每日一答，有你有我还有他。

一个礼拜骑行两次，一次15公里对身体有伤害吗？

骑车的目的是锻炼身体，骑车除了伤害前列腺外，对身体健康非常好。但是不是长时间骑车，根本对前列腺没有伤害。骑车跑长途骑游的多少对前列腺有点影响，我十年前骑长途，半路上休息的时候，小弟弟非常麻木，怎么调整都没有用。五年前开始换躺车了，躺车解决了骑车对前列腺的影响。但是躺车不好骑，躺车舒服，消耗体力比较少，不是长途的话躺车根本不锻炼身体。所以锻炼身体还是山地车和公路车，消耗体力才能起到锻炼身体好作用。对于消耗体力不大的躺车，最适合跑长途骑游的小伙伴们。

一般情况是没有伤害的，但和跑步一样需要注意骑行的姿势，避免运动带来损伤。下面主要介绍骑行合理姿势、不当骑行姿态引发的病痛及处理方式：

一、车辆调整、姿势调整

1、坐垫选择：强烈建议给套一个坐垫。亲身体验没比较没伤害，没套坐垫以前每次骑行以后大腿根部两侧很痛。

2、座位高度：理想状态是保证在座位上脚在踏板最低处时，膝关节不超伸，伸展角度在35-40°度；髋关节55-70°度；

3、坐垫前后位置：向前俯身时，肘关节不锁定，维持150-160°的角度。可以防止路面不平 ，车辆震动反作用力由车龙头向手臂传导时可以缓冲压力，避免肘关节压力过大，肘关节疼痛。

4、姿势调整：骑行过程注意用前脚掌接触踏板发力；注意手扶车把保持手腕的中立位，避免不良路况冲击造成手腕压力过大；注意膝关节、肘关节位置，上面已说明不赘述。

二、常见问题及应对措施

1、脚部问题：

①脚外侧疼痛：措施向脚内侧移动锁片，或者考虑使用更长的脚踏板轴心。

②跟腱疼痛 ：原因一车座高低不合适，过高脚过度拉伸，过低脚后跟朝下踩踏都会引起该症状，措施调整合适车座高度；原因二连续爬坡造成，措施避免爬坡或者向后移动锁片；原因三锁片位置过靠前，措施后移锁片减少跟腱压力。

我上下班往返骑行16公里，周末来一次一日游，往返100-120公里，只感觉身体越来越有活力。

进了这个圈子才知道，上下班骑行20公里以上的大有人在。当高峰期满大街的汽车在等红灯，而你骑着两轮穿梭其间，比他们还到的快，你心中就会有一种莫名的***。

当一大群电动车被你甩在身后，你会感觉人力胜过电力。

至于说危害,那就是我要哪天不骑行一二十公里，就感觉这一天不舒服，感觉成瘾了。

骑自行车的危害，众所周知的，就是对男性特定器官不太好。

但以我十年的骑行经历来看。我没感觉，时间、坚强度没有任何影响。😂

恕我直言，您的运动量豪无强度可言。想减肥多做有氧，中强度至少持续一个小时才有效果，十五公里也就不到半个小时，热身的强度而已。再说每周最少三次，至少一次长度不低于一百公里的骑行才有效果。以上仅供参考！

[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]大门不出二门不迈的娇小姐！！！一个礼拜骑行两次，一次骑行一百五十公里对身体也无害啊！坚持天天骑，每天骑行五、六十公里最好。贵在坚持！！

到此，以上就是小编对于悟空问答健康领域答题 的问题就介绍到这了，希望介绍关于悟空问答健康领域答题 的2点解答对大家有用。