健康知识水果-全方位的健康水果

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• 1、常见水果常识

常见水果常识

1、桔子，这种常见的柑橘类水果，含有丰富的营养素，有助于增强免疫力和促进健康。然而，食用桔子时需留意诸多细节。以下是桔子相关的几条注意事项和小常识，助您更加全面地了解这种水果。 每日桔子量不宜过多 研究表明，每日食用3个桔子即可满足人体对维生素C的日常需求。

2、桃子是日常生活中非常常见的一种水果，可是很多人都不知道其实吃桃子的好处是非常的多的。下面我就来告诉大家桃子有哪些功效与作用。

3、苹果含有丰富的有机酸，令其甜味中又带有一点点的酸味，这些有机酸可磁砒皮肤新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质，达到柔润肌肤和净化斑点的效用。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可完全清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。