cysgjj 发布于2025-04-03 12:02:12 健康问答 5 次
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眼睛是心灵的窗户,谁都希望自己的眼睛能够清澈明亮,明眸善睐,可是对于现在的学习环境这么繁重,从上幼儿园开始孩子就开始上各种班,到了上小学,学习任务更强了,每天用眼的地方非常对,从早上6点起床开始到早上8点上课,一直到晚上写作业,周末上各种补习班,孩子的眼睛都在睁着看。所以保护眼睛是最重要的工作。除了课件的眼保健操必须做,还有课间要远眺窗外,还要营养的补充。如果发现近视要及时就诊,现在有爱眼治疗的项目,是以纯物理治疗的方法,可以通过扎穴位或者戴仪器能够在几个疗程后完全脱离近视眼的痛苦。
防辐射关键是保护眼睛,还有身体,不要久坐电脑前,1-2小时起来活动,减少腰背疲劳,防止腰椎间盘脱出及腰肌劳损,还有多看些绿色植物缓解视疲劳,闲暇之余注意锻炼身体,如有氧运动,长跑等
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