夏季健康知识小学生-夏季健康知识宣教

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• 1、小学生健康知识小常识

小学生健康知识小常识

生活小常识 - 日常生活中要注意饮食卫生，避免传染疾病，养成吃东西前洗手的习惯，生吃瓜果要洗净，不随便吃野菜野果，不吃腐烂变质的食物，不购买食用街头小摊贩出售的劣质食品，不喝生水。

经常吃夜宵会增加胃癌风险，因为胃得不到休息。 每周最多吃四颗蛋，过多对身体不利。 鸡***含有致癌物，建议不吃。 饭后吃水果的观念是错误的，应该在饭前吃。 女性月经期间不宜喝绿茶，应多吃补血食物。 喝豆浆时不要加鸡蛋和糖，也不要过量饮用。

小学生心理健康知识小常识包括以下几点：设定合理目标：不对自己过分苛求，设定目标时应考虑自己的能力范围，以避免产生过多的挫折感。理解他人差异：不对别人期望过高，认识到每个人都有自己的优点和短处，不能强求别人完全符合自己的要求。

校医是第一位教师，培养有道德、有知识、身心健康的一代新人。健康教育是提高小学生自我保健意识和能力。培养良好的卫生行为，接受系统的卫生知识教育，建立文明的生活方式。 同学们通过健康教育的学习，卫生行为逐步养成，使他们懂得了清洁卫生、饮食卫生、个人卫生、体育锻炼卫生和防病常识有关知识。