cysgjj 发布于2025-04-30 09:55:04 健康问答 2 次
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缘由 西红柿之子 当然是柿子 西红柿的儿子是柿子,因为西红柿的儿子,这句话就是简称柿子的意思。因为柿子谐音就是西红柿的儿子简称柿子。西红柿,是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。 番柿、西红柿、蕃柿、小番茄、小西红柿、狼茄、洋柿子
您好,感谢您的提问!
您指的是市面上卖的番茄饮料,还是自己榨的番茄汁呢!
如果是市面上的番茄饮料,那是不健康的!因为只要是出售的饮料,他在加工上都会有添加剂和糖,为了使口感更好一些!这就像是喝饮料一样,那些过多的糖和添加剂对身体是没有好处的,建议不要经常喝。
但如果是自己用新鲜番茄榨的番茄汁,是一种很健康的饮品!每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。它所富含的维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效;含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
你将西红柿榨成汁,也是很有营养的,但食物过量食用都是不好的,胃吸收不了过多的营养,会给身体造成负担!每人每天喝一杯西红柿汁就可以!
这是两个类型的品种,左边是粉果,右边是大红果。
粉果一般果皮较薄,水分充盈,口感会好一点,生食熟食均可。
大红果果皮厚,口感較粉果差一些。因此,要自己吃的话还是选择粉果吧。
小番茄,也叫做樱桃番茄,当然能吃啊。
圣女果其实原来只是某一种小番茄品种的名称,后来因为名字听起来实在高大上,居然演变成了小番茄的别称。您只要想想就明白,换名字就容易涨价,比如猕猴桃称为奇异果,大樱桃称为车厘子,少渣品种的菠萝称为凤梨,都会贵很多的。
小番茄既是很好的蔬菜,也是很好的水果——因为它可以做菜吃,也可以生吃当水果。
从蔬菜角度来说,它能提供大量钾、番茄红素和维生素C。和大个的番茄相比,测定表明,小番茄的维生素C、膳食纤维含量都更高一些。一些颜色鲜红的小番茄,比如海南千禧,番茄红素含量也比普通的大番茄高。
从水果角度来说,小番茄的糖分含量低于苹果、甜橙、砂糖橘、葡萄、鲜枣等多数水果,属于营养价值高而热量低的水果。它既好洗,又便携,吃起来不用削皮不用切,出门在外也能带。
很多人担心它是转基因,是变异,其实完全是误解。古代的番茄本来就是很小的,大番茄才是人类一代代筛选出来的结果。蔓生的番茄也是自古有之的品种。即便是转基因的农产品,只要经过严格的安全评价程序,被各国许可上市,都不用担心。再说它本来就和转基因没什么关系,造它的谣,无非是某些人少见多怪,缺乏农业知识罢了...
当然能吃!而且是营养价值较高的健康食物。小西红柿又称圣女果,不用担心它是转基因食品而不敢吃。
小西红的营养价值与常见的大西红柿类似,但是总体营养素含量会略高于大西红柿,富含膳食纤维、多种维生素及矿物质、强抗氧化物质等,低热量、低糖、高营养密度的特点对于正常人群及三高患者来说都是理想的健康食物。
1、调节血脂,小番茄中的番茄红素等抗氧化物质具有抑制胆固醇合成,降低低密度脂蛋白胆固醇的作用,适合血脂异常及心脑血管疾病人群食用。
2、抗肿瘤,小番茄中的槲皮素对于预防肿瘤有一定作用,美国已经把槲皮素列为前列腺癌治疗的非处方药。
3、调节血压,小番茄中的钾含量较高,钠含量很少,所以在一定程度上有调节血压的作用。
4、补充叶酸,小番茄中得叶酸高于大西红柿很多,每100g达到62微克,对备孕期及孕期女性有补充叶酸的意义,同时叶酸配合维生素B12对于同型半胱氨酸血症也有一定的治疗效果。
5、抗氧化作用,富含的番茄红素抗氧化能力远高于维生素E,同时又含有维生素C,对于提高免疫力、美容护肤、延缓衰老有促进作用。
6、糖尿病友的优选,小番茄含糖量低,升糖指数较低,其中的维生素C、B6和叶酸,对于[_a***_]病患者的糖代谢过程也有好处,可以作为蔬果为血糖高的人群补充营养。
7、护眼润肤,小番茄中的维生素A含量较高,对于视力的保护以及预防皮肤干燥有促进作用。
8、促进食欲,小番茄中富含有机酸,酸甜可口,可以***胃酸分泌,促进食欲及消化。
到此,以上就是小编对于跟儿子西红柿健康问答 的问题就介绍到这了,希望介绍关于跟儿子西红柿健康问答 的4点解答对大家有用。
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