赵勇《医学科普》-医学科普学会

本文目录一览：

• 1、湘雅常识教授简历
• 2、有哪些书适合每天睡前读,有趣又能学到知识?
• 3、9本医学科普书籍推荐
• 4、黑芝麻,蜂蜜,红枣的营养价值
• 5、医学博士科普:四类降压药医生不建议长期服用,一定要知晓

湘雅常识教授简历

邹纯朴教授个人简介 1***1年3月生。 博士，讲师。

郭佳，女，美国护理科学院院士，中南大学湘雅护理学院教授、博士生导师。中南大学湘雅护理学院国际合作与交流中心主任，澳大利亚JBI循证卫生保健中心湘雅分中心执行主任，新疆医科大学护理学院副院长（援疆）。

印明柱。根据查询资料显示印明柱，中南大学湘雅医院特聘教授，博士生导师，2019年入选国家中组部万人***青年拔尖人才。

有哪些书适合每天睡前读,有趣又能学到知识?

第四本：无用但有趣可爱的小知识 《醉酒的植物学家》豆瓣评分：6 前面说像孩子一样学习知识，这本书里的知识就太有趣了。酒和植物，本身就是化学反应的结果。酒的知识和植物的知识夹杂在一起也发生了化学反应。

《红楼梦魇》张爱玲的作品不用多说，相信很多女生都读过。而《红楼梦魇》是张爱玲花了十年的时间对《红楼梦》研究，从而写下的这本书。如果喜欢《红楼梦》，值得一读，如果是喜欢张爱玲，那就更别错过了。

a. 创业维艰（本霍洛维茨 著）极其真诚的一本创业回忆录。每一章都是实战心得，绝非纸上谈兵。作者详细分析了自己在创业每一步当中犯过的错误，并提供了如何避免这些错误的方法。

当然选择的书籍最好是平缓，没有涤荡起伏的情节为佳。这种好习惯最好从小就养成，所以下面我会针对五个年龄段，列举一些适合睡前读，有趣又能学到知识的书籍。

在现今高节奏的生活之中，我们可以利用睡前这一天中最重要的碎片时间，读一些有趣且能学到知识的书籍。以下是励志网收集的7本适合睡前一读的书籍，希望能帮助到大家。更多详情，请关注。

首先，什么书适合睡前30~60分钟阅读呢？我觉得这种枕边书需要满足以下条件：a. 拿得起 拿得起，指的是书的内容有比较有趣。也指该书的语言比较简单，不会像学术论文的语言那样烧脑。

9本医学科普书籍推荐

1、以下是一些医学入门书籍的推荐：《人体解剖图谱》-作者：PaulKalanithi这本书是一本关于人体解剖学的经典教材，适合初学者阅读。它详细介绍了人体各个器官的位置、结构和功能，并配有大量的插图和图表，帮助读者更好地理解。

2、《病者生存》是非常著名的医学科普书，在果壳的书单里和知乎的书单里是推荐书目。它讲述了我们认识疾病的误区，颠覆了一般人的想法。当然，还是那句话，现代的指南几乎也颠覆了它很多。但是有些经典的想法，永恒的闪耀在那里。

3、中国古代五大医学著作，分别《黄帝内经》、《神农本草经》 、《伤寒杂病论》 、《千金翼方》、《本草纲目》。

4、《生命的未来》，作者克雷格·文特尔，这是一本详细阐述生命科学的基本原理的接触着作，从物理、化学、生物甚至天文学角度全景展示了分子生物学的历史沿革和未来发展方向。

5、中医学是一门广泛而深奥的学科，学习中医需要掌握基本理论和临床实践技能，下面我列举了几本较为经典的中医学习书籍：《黄帝内经》：这是中医学的经典之作，包含了中医学的理论基础，对于初学者来说是必读之书。

黑芝麻,蜂蜜,红枣的营养价值

因芝麻含有多种促进上皮细胞生长发育的多种维生素和不饱和脂肪酸，长期服用有黑发、润肤、美容作用。用黑芝麻、首乌等份，研成粉末，炼蜜为丸，每丸重6克，每日3次，每次1丸，连服数月。

能补肝益肾、润肺止咳，是支气管哮喘病人的食疗方，并有一定防癌作用。

黑芝麻糊的营养价值 中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于[_a***_]身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。

红枣好一点。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

黑芝麻有何营养价值黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素e居植物性食品之首。

医学博士科普:四类降压药医生不建议长期服用,一定要知晓

加重哮喘： 这种药对于有哮喘疾病的人来说是不能服用的，因为药物是阻止受体连接的，有减慢心率的作用，这会加重哮喘，所以哮喘患者如果服用此药物来进行降压的话，应该前往医院进行遵医嘱治疗并且立即停用。

所以并不建议高血压的人长期服用利血平复方制剂，应在医生的建议下，根据自己的血压波动情况作出适当的选择。

我总结了六大类医生不再推荐的降压药物。第一类是特别短效的地平类的药物，比如硝苯地平片。这些药物起效比较快，作用时间又短，降压幅度比较大。对于中老年的患者，如果在吃这个药物之后。1是血压很难控制在平稳的水平。