健康知识大讲堂徐文兵-徐文兵饮食养生85集

本文目录一览：

• 1、五大不能吃:水果,牛奶,冷饮,绿茶,茶叶蛋
• 2、徐文兵为什么不建议练八部金刚功
• 3、徐文兵说过辟谷是真的吗
• 4、透过梦境看健康和梦与健康哪本是徐文兵写的

五大不能吃:水果,牛奶,冷饮,绿茶,茶叶蛋

徐文兵和梁冬在中国之声《中医太美·黄帝内经》的电台节目里，提出了“四大不能吃”。分别是水果、牛奶、冷饮和绿茶。在《黄帝内经·通天》里又将茶叶蛋给提了出来，与之前的四大不能吃合并为五大不能吃。

牛奶、鸡蛋、水果、绿茶这四样是徐文兵最不主张吃喝的。因为这些食物的属性是寒凉的。据悉，有很少一部分水果是热性的，所以徐文兵建议如果实在怕晚上会饿可以在下午时喝些姜枣茶。

柿子　空腹吃柿子，柿子中大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。这样容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

调味品不能多吃，如葱、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、白芷、料酒等最好不要吃，会***到伤口。

徐文兵为什么不建议练八部金刚功

1、总之，徐文兵不建议练八部金刚功的原因主要是出于对身体健康和安全的考虑。如果您有身体不适或健康问题，最好在咨询医生或专业人士的建议后再进行锻炼。

2、八部金刚功这套养生***虽好，但如果习练者思想负担很重，容易胡思乱想，或者生活起居不注意，或不按照练功的要求去练，虽每天坚持练习，也难有明显效果。

3、因为自己产后气血两虚、主阳虚、脾胃虚寒、舌头底下血管黑紫等。产后半个月先中药调理脾胃，再中成药调养，配合运动、食疗。

4、独当一面，需要有扎实的理论和丰富的经验扎实的理论和丰富的经验没有十年以上的功力很难达到。学校出来以后，学习的那点东西本身就不完善。甚至可以说，一些简单的病都不会看。能做到独当一面，显然是不可能的。

5、认为徐文兵讲的好，因其母是中医，从小就受家庭熏陶。他本人也是专科毕业，对医古文有过严究，还出了一本关于从汉字认识中医的书，但实战功夫不知道怎么样，马世琦说他功夫不到家，当然和马老师比肯定不行的。

6、徐文兵是中医世家，更是名嘴，在他的厚朴中医学堂上，他旁征博引，道、易、古文、诗词信手拈来，于是深奥的中医理论变成了中国文化课。

徐文兵说过辟谷是真的吗

1、大概是辟谷的第三天晚上，打坐时我的整个后背好像是被无数从水里刚捞出的被子压着一样，那种难受真的是无法形容，感觉整个人都要虚脱了似的。结束后问老师，老师说休息一下就好了。

2、辟谷是真的。但是说训练营，肯定是***的。辟谷是一种自然能进入的状态，不是饿肚子。辟谷的人是不饿的。而且这个不是说一个训练营几天十几天就能让你做到的。这都是有很久的修行积累才行。

3、这里面也是有次弟的关系的。看了徐文兵对《黄帝内经》的讲解，结和我们学习的《易经》，再联系佳佳和赖老师，我发现这就是一个人成才的规律。只要按照这样去做了，就一定是这样的结果。真的是太开心了。

4、因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。

5、对于“辟谷”是否真的有这样的奇效，不少网友持怀疑态度，为了弄清所谓的“梵门天灸封穴辟谷减肥课程”究竟是怎么回事，工作人员对此进行了暗访。

透过梦境看健康和梦与健康哪本是徐文兵写的

1、不知道你有没有过这样的感受，明明睡了一整夜，醒来身体却仍然倍感疲惫，似乎和没睡一般无二。亦或者明明身体睡了一整夜，但是也梦了一整夜，第二天更是无精打***。其实，梦境往往和自身当前的健康状况有关。

2、《黄帝内经家用说明书》梁冬徐文兵著《梦与健康》《肠道健康人长寿》《健康有方》《中医瘦身》《中医防治富贵病》《睡眠养生》《情绪养生》《家常食物解性味》《观汗知病》《降火去湿保健康》《四季养生》《饮食养生》。

3、梦见看病，意味着自己身体健康强壮。出行的人梦见朋友去看病，建议延后出行。梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。

4、女人梦见打架，预示近期运势一般，人际关系状况平平，也可能表示身体健康状况下降。不同的女人梦见打架的梦境解析 做生意的女人梦见打架，代表得失参半，宜退守。若大投资处于困境中。

5、当时的梦境分析就和预言***一样，极其神秘而且又带着强烈的迷信色彩。

6、另外，睡姿不当，也会经常梦见鬼，这方面建议向医生咨询下，多注意自己的身体，这也是健康下降的体现。 梦见鬼预示着什么 梦见鬼怪，则是伴随着悲伤的兆头，梦见被鬼怪追杀，就表明了梦者近期压力大，精力不好，生活不充实。