***健康安全知识-安全与健康小***

本文目录一览：

• 1、安全健康的小知识
• 2、预防火灾安全常识
• 3、有那些优质的健康知识科普平台?
• 4、小学生网络安全小知识
• 5、健康饮食安全知识

安全健康的小知识

1、居家生活安全小知识 篇1 安全用电知识 （1）不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔 （2）学会看安全标志。

2、改变不规律的饮食习惯，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入。建议小学生每天睡眠时间10小时，初中生每天睡眠时间9小时，大学生每天睡眠时间8小时。减少长时间久坐，加强锻炼。保证每天1小时以上的户外活动时间。

3、孩子们的安全是家长最关心的问题，以下是小编整理的一些安全知识，希望大家能够认真学习，时刻保护自己。交通安全过马路要看红绿灯，不要在马路上玩耍，这样才能保证自己的安全。

4、安全小知识有哪些：校园安全知识 防磕碰。 目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。 防滑、防摔。

5、夏季小学生安全常识： 课间活动安全 夏天天气炎热，衣着不像冬天厚实，课间应尽量，少做剧烈运动，补互相追逐打闹，以免摔伤，擦伤。 食品安全夏天食物容易变质腐烂，要注意不吃变质腐烂食品。

预防火灾安全常识

1、安全门或楼梯及通道应保持畅通，不得任意封闭，加锁或堵塞，楼房窗户不应装置防盗铁栅，如装置应预留逃生口。 高楼楼顶平台，为临时逃难场所，除蓄水池外，不可加盖房屋或作其它装置，以免影响逃生。

2、家庭火灾预防 经常检查家中的电气线路，如果发现电线出现破损、***、老化等情况时，应及时更换；此外，应将家中电器的插座放置在远离火源的地方。经常检查厨房内燃气、燃具等的使用情况。

3、安全使用取暖电器，下班时关闭电源及煤气。一旦发现火灾，立即一边打电话“119”报警，一边用水或灭火机将初始火源及时扑灭。预防火灾小常识 不乱接电源，不乱拉电线，不超负荷用电。

4、五大火灾基本逃生知识 千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾，这些都是火灾现场最危险的地方，又不易被消防人员发现而获救。

有那些优质的健康知识科普平台?

1、中国教育在线平台：例如中国教育在线平台等。专业的健康教育和科普网站：例如健康报网、中国疾控中心、中华医学会等。医学专业网站：例如丁香医生、好大夫在线等。

2、平安好医生app是一款医疗健康服务软件，平安好医生为用户提供最专业的医疗服务，不要排队、不要挂号，安全、高效、专业让你随时随地的问诊医生，让你对自己的身体实时了解，出现问题及时就诊。是款非常方便实用的生活服务软件。

3、健康科普的知识，通过抖音快手或者是一些医疗平台，都可以获得相应的科普知识。

小学生网络安全小知识

1、小学生网络安全小常识 没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和相片等在网上告诉其他人。如果看到不文明的信息或图片，应立即告知父母。

2、不能隐瞒家长上网对于小学生上网，必须要由家长需知。 很多网瘾少年的低龄化，很大部分原因是孩子隐瞒着家长上网，慢慢沉迷其中，沉迷于游戏，沉迷于主播而荒废了学业，本应该在大好年华学习的小学生们，却[_a***_]了在网络上堕落自己。

3、小学生网络安全的常识：安装杀毒软件和个人防火墙，并及时升级。可以考虑使用安全性比较好的浏览器和电子邮件客户端工具。不要执行任何来历不明的软件。对陌生邮件要杀毒后，再下载邮件中的附件。

4、小学生上网安全指引 个人信息缄口不谈。对孩子们强调，不要泄露自己的姓名、地址、电话号码、年龄和学校，除非这个系统监管者保证他们的秘密。

5、小学生网络安全的常识 安装杀毒软件和个人防火墙，并及时升级。可以考虑使用安全性比较好的浏览器和电子邮件客户端工具。不要执行任何来历不明的软件。对陌生邮件要杀毒后，再下载邮件中的附件。

6、小学生安全上网守则 如果在网上看到的某个东西使你觉得不舒服，离开这个网址，并告诉父母或老师。不要随意通过电子邮件把照片发给其他人。

健康饮食安全知识

要求食品绝对安全是不可能的，食品安全一般指相对安全性，是指一种食物或成分在合理食用方式下不会导致对健康损害的实际确定性。

在车船或飞机上要节制饮食。 乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息。一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。鸡***淋巴较多，含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

饮食健康小知识 饮食健康10条 常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息 一个星期只能吃四颗蛋。

饮食安全知识顺口溜： 同学们，要记住；食品安全很重要；油炸食品方便面；不能把它当饭吃；辛辣食品不多吃；冷饮不能当水喝；腐烂食品切莫吃；多吃水果和蔬菜；面食米饭为主食；切忌零食莫多食；食品安全记心间；我的健康我做主。

夏季健康饮食安全知识 一：少吃凉食。 气候特别炎热的时候，适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。