普及听力健康科学知识-听力健康教育

本文目录一览：

• 1、2023年是第几个爱耳日
• 2、怎样保养耳朵?
• 3、保养耳朵小常识避噪音

2023年是第几个爱耳日

1、年是第24个爱耳日。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。

2、年3月3日是第二十四次全国爱耳日，活动主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。

3、年10月14日，联合国第47届大会通过决议，国际残疾人日为每年的12月3日，全国爱耳日是每年的3月3日，2023年3月3日是第二十四次全国爱耳日。

4、年3月3日是第二十四次全国爱耳日，主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。

5、年3月3日第二十二次“全国爱耳日”主题：***享有听力健康。2022年3月3日第二十三次“全国爱耳日”主题：关爱听力健康，聆听精彩未来。

6、年3月3日是国际爱耳日。今年的主题为保持听力，终生受益。外出一定要给它们穿上保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。耳朵是我们聆听世界的窗口，平时您注意爱耳保护。

怎样保养耳朵?

推磨耳根，把食指放在耳后，然后中指放在耳前，用两手指用力向上推40到50次，可以治疗头昏、头疼等。并且还有美容效果。

醒耳骨：双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右； .震耳：将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。

每天不宜超过1~2小时，以间歇收听为宜 戴耳机听音乐时，可咀嚼食物或嚼口香糖，耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时嚼口香糖可缓解中耳与外界的大气压力，起到保护听力作用。

保养耳朵小常识避噪音

1、远离噪音源：尽量远离如鞭炮声、***等具有强噪声的环境。其次，还应避免长期持续的噪声***，如随身听、机器轰鸣声、电话声等。

2、耳朵里面有一个道教养生的要穴——听 闻穴，它是不可以用***的。

3、防进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内，如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。 防揪打。耳朵不能揪也不能打。

4、避免耳朵的进水，如果进水了一定要用干的毛巾或是棉棒清洗，以免对耳朵有所***。有噪音时要捂住耳朵 当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。