李医生医学科普平台-李医生博客

本文目录一览：

• 1、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓,跟李医生学用泡脚治疗失眠
• 2、李医生去痘怎么样
• 3、为什么叫李医生
• 4、解密娱乐圈不老之谜——保养肠胃,更年轻
• 5、如果出现脑卒中,会有哪些症状?
• 6、万万没想到“晒太阳”,有这么多好处!医生:怎么晒也有讲究

主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓,跟李医生学用泡脚治疗失眠

对于一般保健和轻度失眠来说，常用温水泡脚就可以，最好能泡到膝关节，实在没有条件可以没过脚踝，用热毛巾沾热水擦洗小腿及膝盖，睡前泡半个小时即可。 对于重度失眠，李医生推荐用中药沐足配方泡脚。

如大文人苏东坡说得很形象：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如“睡前热水泡脚，胜似常吃补药”，强调了泡脚的保健作用；“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。

正所谓“寒从脚下起”，睡前用热水洗脚不失为一种既有效又舒服的保健方法。其实我国历代养生家都很重视洗脚，特别是睡前洗脚，甚至为此还留下了不少诗词。

另外，睡前泡脚能够让末梢神经变活泼，可以调节内分泌系统和自主神经，对大脑细胞有益，对大脑皮层良好的***，可以帮助睡眠，缓解失眠的症状，可以说比安眠药好。所以我们睡觉不好的人士可以经常泡泡脚。

李医生去痘怎么样

1、李医生去痘洗面奶对于治疗痘痘有一定的效果。这款洗面奶的主要成分是纯风洁面液，能够有效清洁皮肤，深层去除毛孔内的污垢和油脂，减少痘痘的生成。许多消费者使用后都发现自己的痘痘明显减少甚至消失了。

2、虽然李医生的祛痘精华液效果显著，但是作为专业医生，他也建议患者在使用祛痘产品时，要注意饮食、生活习惯等因素。合理的饮食和生活规律能够更好地改善青春痘问题，达到更好的治疗效果。

3、李医生的祛痘洗面奶是一款非常受欢迎的产品，针对痘痘问题有很好的效果。至于是否含有激素，我需要告诉你的是，根据护肤杂志上的建议，温和洁面乳是最好的选择。事实上，许多消费者都赞扬这款产品，并给予了很高的评价。

为什么叫李医生

1、为能与人们取得更好的沟通，将“Doctor Lee”译名为“李医生”，这就是今天“李医生”的由来。

2、大多数情况下，医生喜欢被称为自己的姓氏？医生，比如姓张称为张医生，姓李被称为李医生。如果是医院的主任或者副主任，则喜欢被称为某某主任。有博士头衔的医生可以称之为某某博士等等。

3、如今，我们见到的所有医生都被称为“张医生”和“李医生”。如果遇到这个有领导地位的医生，我们会通过刘总理和王主任再叫他一次。

4、美丽人生中的医生叫李医生。圭多与医生在初次相识之时医生正在给犹太***们检查身体，目的是为了挑选出晚宴所需的服务生，医生在这个时候已经算是救了圭多一命，否则圭多很可能会被选中处死。

解密***圈不老之谜——保养肠胃,更年轻

1、如果哪个圈子里的人最能体现出人类对年轻的执着，那就是 *** 圈，他们里面大多数人，为了自己的职业生涯长久，十分注重保养，所以，跟同龄人相比就是两代人，除了刘德华，还有同岁的林志颖和郭德纲，宋小宝和汪东城。

2、一是跟她始终保持心理积极健康有关系，二是跟她适度的体育运动有关系，　三是跟她日常的护理保养有关系。

3、心态年轻大家都想一直年轻，那么怎么样去保持年轻。现在很多人也非常注重保养，大部分的人去留住青春的一种方式，他们会更多的选择通过一些医疗手段让自己保持年轻，但其实要想一直年轻，首先最重要的就是心态一定要年轻。

4、不老女神赵雅芝称保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱纹、苦闷等表情，也会让皮肤容易出现皱纹。所以心境年轻，多微笑，也会让你更加迷人。赵雅芝保养秘诀：多吃含水量高的食物。

如果出现脑卒中,会有哪些症状?

1、常出现头痛、头昏、头晕、耳鸣、眼花、嗜睡、记忆力减退、易疲劳等。②情感异常。情绪易激动，缺乏自制力，逐渐出现表情淡漠，对亲友缺乏热情，有时会无故悲伤或喜笑。③判断能力低下。

2、会出现短暂的肌体无力，如：一侧的肢体麻木或无力，一侧面部麻木或口眼歪斜，言语不清，恶心呕吐，单侧或双侧眼睛看东西模糊。

3、短暂性脑缺血发作（TIA）颈内[_a***_]缺血表现为，突然肢体运动和感觉障碍、失语，单眼短暂失明等，少有意识障碍。椎动脉缺血表现为，眩晕、耳鸣、听力障碍、复视、步态不稳和吞咽困难等。

万万没想到“晒太阳”,有这么多好处!医生:怎么晒也有讲究

1、通过晒太阳来提高谷氨酸的含量， 有利于提高大脑传递信息的速度以及储存信息的容量 ，进而可以增加自身的记忆能力与反应能力。 对于 生长发育阶段的儿童 来说，多晒太阳，多进行一些户外运动，不仅可以起到补充维生素和钙物质，预防佝偻病等的发生。

2、在中医理论上，晒太阳是可以温补阳气的，而阳气充足身体就会愈发强壮，抵抗力也能顺应而上。

3、晒后背脾胃和 春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，清代曾有人指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。晒头顶补钙生发 太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。

4、晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。