健康指甲知识-指甲健康小知识

本文目录一览：

• 1、健康的指甲颜色是什么样的
• 2、指甲日常护理知识
• 3、中医教你怎么看指甲变化来判断健康

健康的指甲颜色是什么样的

健康的指甲是平整光滑呈粉红色。手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。

健康人的指甲呈美丽的粉红色。苍白指甲无血色，提示贫血、血寒、气血亏损、低血压。青紫指甲，提示供血不足缺氧、动脉硬化、血脂高。

健康的指甲应该是红润、坚韧的，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰，且呈现弧形。从颜色上看，健康的指甲应该是粉红色，如果指甲颜色变浅呈苍白色，或者颜色变深呈紫色等，都表明身体可能出了一些问题。

正常脚指甲什么颜色4 指甲呈白色的疾病征兆 指甲发白，通常表示体内血液不足，是贫血的象征。而如果指甲呈现白蜡色，并且没有光泽，往往是溃疡出血、钩虫病等慢性失血症的表现。

指甲4种颜色　变化测知疾病 白色： 指甲发白，有可能是缺铁性贫血引起；女性可以特别注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也会发白、增厚的情况也不少。

指甲呈白色：（1）如果指甲外表经常是白色，表示身体里的血液不太充足，有贫血象征。（2）指甲白蜡色无光华，正是溃疡病出血，或有钩虫病等慢性失血症的表现。

指甲日常护理知识

指甲日常护理知识 不要用手指甲来开启瓶盖、拉开发夹。如果需要拉开发夹时可用你的手指头，开瓶盖则用启瓶器。做家务事时，请戴上塑胶手套，可以避免双手及指甲的.磨损。

消毒，用酒精将死皮叉和死皮剪消毒。工具消毒是保证每个人健康美甲的前提，是非常重要的一个步骤。去甲油，如果顾客自身指甲带有甲油，先给顾客去除甲油。去除甲油一定要选用正规的不含甲醛的产品。

清洁指甲 如果想要护理好指甲的话，第一步工作就需要清洁指甲，可以直接在清洗双手的过程中就清洁一下指甲，如果指甲比较长，最好将指甲内的污垢都清理干净。只有指甲干净了以后，后面的护理工作才会有效。

其次，还要加强日常护理。在清除指甲油时要用洗甲水擦抹，彻底清洗干净后用温水浸泡， 涂上指甲保养霜。指甲如果染上了黄斑，可以每天在含有柠檬的温水中浸泡15分钟。

总之美甲后的护理其实原理很简单，少泡水、少触碰、注意保护，就可以让美甲不受损、不脱落、不断裂。

指甲要做好日常的清洁护理，下面我来给大家介绍指甲清洁护理的妙招，希望对大家有帮助！1锉指甲 建议不要选择砂质颗粒大的指甲锉，这样会伤害指甲纹理，最好选择砂质较细的指甲锉，可以从两个方向来回锉。

中医教你怎么看指甲变化来判断健康

***：指甲变黄，一般表示肝脏有疾患，如黄疸性肝炎、急、慢性胆囊炎、胆石症；或见于甲状腺机能减退、肾病综合征等；。长期服用某些药物或者吸烟，可变黄。红甲：指甲诊断 红色：中医辨证属热证，多为气分有热或气血两燔。

黑色： 在众多指甲变化上，当指甲变黑时要特别警觉有可能是黑色素瘤。

一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。

指甲呈白色 很多中医会说，指甲呈现白色，是因为指甲下的皮肉没有血份导致的，所以一般都会说指甲呈白色就是贫血。但其实这个说法太过笼统。

想知道自己健不健康，其实有一个简单的方法，就是看指甲。中医认为：「肝主筋，其华在爪」。指甲底部有白色的月牙如出现变化，可以反映一些健康问题。

指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期等；如白得像毛玻璃一 样，则为肝硬化的特征。指甲变白变薄变软，多见于慢性消化性疾病。