洗脸医学科普ppt-洗脸课程

本文目录一览：

• 1、全民科普丨网红“低GI食物”,真的能让你不长痘?
• 2、油性皮肤选择洗面奶,应该要注意哪些要点?
• 3、儿童手卫生ppt课件幻灯片
• 4、洗面奶怎么用?求科普!
• 5、怎样正确使用过期的纯牛奶洗脸?
• 6、春季护肤的小知识ppt

全民科普丨网红“低GI食物”,真的能让你不长痘?

低gi食物是低升糖指数的食物这一类食物的升糖能力是相对比较低，食用之后，血糖升高的速度也是比较慢，血糖的峰值也是相对比较低，这一类食物可以让血糖的波动并不会太激烈，也有利于稳定血糖。

谷物棒 ，谷物棒是以燕麦、大米等谷物为主要原料，以坚果、果干、果汁等为辅料，用黏度糖浆黏合成棒状而制成的休闲食品。因其主要成分是谷物和水果，在补充多种营养和能量的同时，还能摄入较多的膳食纤维。

低GI食物低GI食物是指血糖指数低的食物，GI是英文对血糖指数的缩写。低GI食物是指这类食物的升糖能力比较低，使得血糖上升缓慢，血糖上升的峰值比较低，下降的速度也比较慢。

饼干都是高GI食物，吃了会长痘。当血糖生成指数在55以下时， 可认为该食物为低GI食物；当血糖生成指数在55～75之间时，该食物为中等GI食物；当血糖生成指数在75以上时，该食物为高GI食物。

低GI值的食物消化和吸收的较慢，会有较少的血糖上升和胰脏分泌胰岛素。高GI值的食物消化和吸收较快，减少脂肪的消耗，进而增进食欲，在胃部还未排空时就释放饥饿讯号。

一般来说，GI大于75的食物是高GI食物，GI55的食物是低GI食物。GI高的食物进入肠道后消化快，吸收好，葡萄糖可以迅速进入血液，因此容易发生高血压高血糖。

油性皮肤选择洗面奶,应该要注意哪些要点?

1、氨基酸型的洗面奶洗感比较温和，洗后比较湿润、保湿，没有紧绷感。综合下来，氨基酸洁面温和，保湿；皂基洁面对皮肤***会稍大，但清洁力稍强。油皮可以把皂基洁面当做***，一周使用1-2次，其余时间选择较温和的氨基酸洁面。

2、油性皮肤的人最好选择温和的洗面奶。过于***的洗面奶会让皮肤更加油腻，并且容易引起敏感反应。温和的洗面奶可以轻柔地去除污垢和油脂，并且不会破坏皮肤屏障。建议选择能够调节皮肤油脂平衡的洗面奶。

3、油性皮肤怎么选择洗面奶1 首先我们在挑选合适的洗面奶时要注意看质地和成分。目前市面上的洁面产品质地有洁面皂、洁面霜、洁面膏、洁面啫喱、洁面凝胶、洁面粉、洁面泡沫等等。

4、对于油性皮肤来说，温和细腻的洗面奶更适合。过度清洁会破坏皮肤的保护屏障，反而***皮肤分泌更多的油脂。因此，我们应该选择那些温和无***的洗面奶。避免选择含有酒精、皂基等成分的洗面奶，这些成分容易引起皮肤干燥和紧绷感。

5、油性皮肤由于肌肤分泌油脂比一般人多，因此需要选择一些清理能力比较强的商品。通常需要选择一些皂剂商品。由于皂剂商品去脂力好，又容易清洗，洗完肤感十分清新。油溶性肌肤合适保湿补水清爽的洗面奶，最好植物提取物成分的。

儿童手卫生ppt课件幻灯片

1、早晚洗脸早晚刷牙饭前便后要洗手睡前洗脚勤洗头勤洗澡勤剪指甲手是人体接触细菌最多的部位，因此不洗手细菌会很容易传播，有很多疾病都是通过脏手传播的，因此洗手去除细菌是有必要的。

2、同时，还要注意个人卫生，饭前便后勤洗手，杜绝吃手和在公共场所乱啃乱抓的习惯。注意保暖 预防感冒，从穿衣下手。

3、想做个关于法律的演讲ppt不太懂法想跟大家普及一下法的重要性，该 您好，看到您PPT演讲的目的是普及大家的法律意识，希望大家知法守法。因此，在进行PPT策划和制作时，您不妨按照如下步骤进行。 背景介绍。

4、PPT课件 活动过程： 导入新课：2020年初的这场始料未及的疫情和这个特殊...70～75%浓度的酒精棉片或酒精，不但可以杀死病毒，而且还便宜。其次，是消毒...随时保持手卫生。

洗面奶怎么用?求科普!

先清洁好面部，用流动的温水，用手捧水打湿脸部，保证毛孔充分张开。然后挤出适量的洁面乳放在手掌心，再加少量的水在洁面乳上进行充分的揉搓，用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。

使用洗面奶洁面时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式***脸1分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻***半分钟，然后洗净。

在手掌心挤入适量的洗面奶。加入清水，用手心揉搓洗面奶起泡。将揉搓出来的洗面奶的泡沫涂在脸颊上，由内向外打圈***。着重清洗鼻翼和鼻头区域，由内向外打圈清洗。

如果您使用的是泡沫型洗面奶，则建议先在手心揉出丰富细腻的泡沫再进行清洁。正确的清洁顺序也非常重要。一般来说，应该先将手心打湿，并将适量的洗面奶涂抹于脸上***至泡沫出现，再用温水冲洗干净。

使用洗面奶前，要先将双手清洁干净，并用温水将脸部湿润。接下来，挤出适量的洗面奶在手心上，并轻柔地搓揉起泡。注意，不要用力搓揉，以免***皮肤。然后，将泡沫轻轻打圈地涂抹在脸部。

第一步 洗手：在用洗面奶洗脸之前要先将双手清洗干净，手部干净，这样可以有效避免手上的细菌和污垢等进入脸部毛孔，保证洗脸更干净卫生。第二步 温水洗脸：用温开水把脸全部打湿。

怎样正确使用过期的纯牛奶洗脸?

最快速直接的方法一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

先用洁面乳清洗脸部污垢。把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。轻印面孔，反复做约5～6次。让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

在脸盆内倒入温水 然后把牛奶倒进去 搅拌均匀。接下来就可以正常洗脸了。

过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。 用过期牛奶护肤，可以直接用它来敷脸，也可以将一瓶过期牛奶倒进浴缸，用水稀释之后泡澡。

春季护肤的小知识ppt

春季护肤小知识： 皮肤补水：补水是护肤的永恒话题，春季空气湿度大，但仍然很干，因此要选择保湿型水乳，油性皮肤可适当减少面霜。 远离过敏源：春季过敏源较多，如花粉、尘螨等，要尽量避免接触。

春季虽然紫外线不是很强烈，但是也一定要做好防晒措施，这样可以很好的保护皮肤。另外春天是非常容易皮肤过敏的季节，建议大家选择一些温和不***的护肤品，以免加重对皮肤的***。

做好防晒：在春天，人们应当选择使用清爽型的防晒乳。我们可以根据防晒指数，即皮肤能够抵挡紫外线的时间倍数来选择防晒乳。

春季是皮肤生理活动的旺季，也是换季和气候变化的时期，需要特别注意护肤。以下是一些春季护肤小[_a***_]：及时去除老废角质：春季气温回升，皮肤代谢加速，老废角质堆积易形成粉刺、黑头等问题，需要适当去角质。

春季护肤常识喝水，多喝水，还是多喝水多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。