健康知识耳呜-耳鸣养生知识

本文目录一览：

• 1、耳朵保健穴位小常识
• 2、耳鸣为什么要及早治疗?
• 3、保养耳朵的常识
• 4、耳鸣耳鸣怎么治?
• 5、经常耳鸣,血压还高,怎回事?

耳朵保健穴位小常识

1、提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

2、耳三穴 组以耳上穴为主，耳上穴又叫耳尖穴。耳上穴点刺出血，可以治疗多种病变，除了上述疾病外，也可治疗发热，高血压、急性结膜炎、麦粒肿、失眠、皮肤痒疹、腰痛等。

3、耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、面颊等部位的反射区。按揉耳垂相当于***头面部的经络穴位，能醒神健脑，对预防老年痴呆。一般先用拇指与食指搓热耳垂，之后再轻轻的往下拉耳垂1分钟。

耳鸣为什么要及早治疗?

其实这些疾病的脏器早期尚未造成损害，早期对耳鸣进行及时的治疗，这些脏器功能就比较早得到治疗，疗效往往比较满意。

耳鸣对身体的危害是很大的，建议及早治疗 心理压力：一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，从而使人产生悲观、烦闷的心情。

耳鸣要及早治疗 据临床统计数据表明，17%～20%的成人患有耳鸣，65岁以上的老年人患有中度耳鸣的发生率可达到28%，患重度耳鸣的发生率可达85% 。

治疗目的在于减轻耳鸣的影响，以及纠正相关的功能障碍。耳鸣病因明确后，应积极治疗病因 如果是抑郁症 和失眠 患者，可通过心理治疗和纠正睡眠障碍，来减轻耳鸣症状。

保养耳朵的常识

多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。

避噪音。人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。戒挖掏。

保养耳朵小常识 保养耳朵小常识 保护好双耳的几条措施（物理知识） 防止冻伤及外伤 耳壳暴露于头颅两侧，除耳垂外均为可动软骨及皮肤构成，血供不良，冬春季节及寒冷地区容易发生耳廓冻伤，应注意保护。

保护耳朵小常识 防止噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。

问题一：平时怎么保护耳朵，听力不好怎么办？ 保护听力：远离噪音，用耳机听音乐不要超过60分钟。生病用药一定慎用耳毒性药物。 避免精神紧张，保持健康平和的心态。

耳鸣耳鸣怎么治?

内耳微循环障碍会导致耳聋、耳鸣以及眩晕，可以***用营养神经、活血化瘀的药物治疗。如果怀疑有内听道占位，需要做内耳核磁检查，以便了解病变的性质以及范围，都需要做手术治疗。

一般治疗：①短暂性的耳鸣，常常是生理性或一过性的现象，不必紧张，进行耳部保健按摩，多有效果；②紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣，一般通过精神放松，生活规律，适当休息，保持足够的睡眠，多能使耳鸣消除。

在生活当中我们一定要降低血液的粘稠度，必须要及时补充一些维生素以及微量元素，血管扩张剂在一定程度上也能够改善内耳的血液供应，临床应用的药物可以有效的修复受损伤的血管壁，改善内耳的.血液循环，达到治疗耳鸣的目的。

经常耳鸣,血压还高,怎回事?

越来越多的高血压患者会发现，自己在高血压的同时，伴随着耳鸣的症状。这说明，高血压引起的动脉硬化已经影响到耳朵的内部供血。

长期高血压使内耳部位的血管发生硬化，造成局部血液供应不足，从而会导致耳鸣出现。由于血压增高，血粘稠度增高、血脂升高，可以直接损害内耳的毛细胞，也会引起耳鸣的发生。

还有一种情况是高血压导致动脉痉挛等原因，出现内耳暂时性的缺血缺氧引起的耳鸣。这种情况的耳鸣，在血压降低以后，症状会缓慢消失，治疗效果明显，预后良好。

耳朵嗡嗡响，认为是有耳鸣，认为是由于[_a***_]发生高血压后引起的现象，如果是血压控制不理想，可以出现了头晕，头痛，耳鸣等症状，长期的高血压还容易发生脑梗塞。

血压升高引起耳鸣，是由于心脏泵血需要克服外周血液阻力增大，而导致输出血流量减少，因此耳部的血流量减少，造成耳鸣。同时耳鸣也在提示患者的血压控制不良，血压不降反升。

血压突然增高导致脑出血，根据出血部位的不同以及出血量的大小，当出血压迫前庭神经中枢影响前庭功能时，可以出现耳鸣的表现。血压长期控制欠佳，导致内耳前庭功能紊乱，内耳前庭功能失调可以出现耳鸣、头晕、视物旋转的表现。