cysgjj 发布于2024-02-25 14:28:08 健康问答 45 次
因此,应大力提倡戒菸以保护肺功能,减少疾病发生和提高人类生存质量。
而过度湿润,则会导致湿气过多,影响肺的正常排泄功能。因此,适当保持肺的湿润度会有益于肺部健康。为此,我们可以多饮水,多吃一些滋润生津的食物,如雪梨、百合等,这对于肺的保养也有很好的作用。
所以我们切记不要吸烟,如果我们在注意肺部健康,但是还保持吸烟的习惯,那么我们再注意肺部健康,也不敌吸烟造成的伤害。所以我们保养肺部的关键,一定不要吸烟。
经常捶背也能保护我们的肺,捶背的时候要从下向上,再从上向下,沿着背部捶打几遍。先捶脊背中央,再捶左右两侧。这种方法可以使人的气血畅通,通经脉,好可以预防感冒,同时具有健肺养肺的功效。
每天保持适量的运动,可以保护肺部功能,呵护肺部 健康 。如扩胸运动,可有效锻炼肺活量,尽可能打开双臂,用腹部呼吸来扩张肺部容积。同时,扩胸运动,可疏通肺经,放松周围肌肉组织,促进肺部血液循环,利于肺部排出肺泡杂质。
多吃滋阴润肺的食物,也是养肺的正确方法,在平时生活中一定要多喝水,而且要多吃雪梨,百合,莲藕等能滋阴润燥化痰生津的健康食物,这些食物对肺有明显的养护作用,能预防肺热肺燥也能预防肺部感染。
1、建议到大中型正规医院就诊,看呼吸内科,需要作血常规、胸部CT等检查,尤其是胸部CT是必须要作的,虽然比较贵,但是由于CT能够显示许多常规胸片不能显示的细节,提供的信息更多,因此还是物超所值的。
2、吸进清新的氧气,吐出浑浊的二氧化碳,肺容量是肺部功能是否正常的标志。每天进行一次深呼吸,最好是在空气新鲜的地方。吐故纳新说的就是这个意思,也可以选择做有氧运动。
3、看看自己的肺部到底存在着怎样的问题,如果自己的呼吸是比较顺畅的,而且干活之后也不会喘不上气,这种情况就说明自己肺部的健康情况是非常好的。肺活量比较大其实,人很多人在肺部出现一些问题的时候,肺活量也是不达标的。
1、痰检结核菌试验阴性,说明该人未患结核病。( )PPD试验阳性强弱与结核病的活动程度有直接关系。( ) 2012年世界防治结核病日的宣传主题是“遏制结核,共享健康”。
2、中国公民健康素养读本—《健康66条》包括那几个方面,分别有多少条 包括基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个方面。分别有26条、34和7条。
3、肺结核病、流行***冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气,当健康人吸入带病原体的空气后,病原体就随之进入人体内而导致感染。
4、c、中药的成分比较复杂,糖类中含有较多的铁、钙等元素,易于与中药中的蛋白质等成分结合发生化学反应,影响药效,危害健康。
5、有三种:市里发的“[_a***_]健康知识手册”、区里发的折页、宣***等。
6、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利。 防治 1 防治传染病最有效、最经济的措施是什么?接种疫苗是防治一些传染病最有效、最经济的措施。
1、肺结核患者的主要表现有:低烧乏力、食欲减退、盗汗、妇女有月经不调等全身症状,肺部有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛或不适、呼吸困难等表现。
2、肺结核病人进展期应卧床休息,尤其是有发热、咯血和肺代偿功能不全者;没有明显中毒症状的可进行一般活动,但需限制活动量,保证充分休息时间;好转期过渡到稳定期,应循序渐进,增加活动量,可参与一定的劳务,不宜过度劳累,减少复发。
3、结核病的重点在于早发现和早预防,预防有免疫预防,药物预防和消毒预防。 免疫预防:免疫预防针对的人群主要是出生大婴儿,因为结核病免疫不会从胎盘传递给胎儿,所以新生婴儿对结核菌毫无抵抗力,预防的办法是出生后接种卡介苗。
1、保护易感人群:即密切接触者接受结核病相关检查;结核杆菌感染者中的高危人群服用药物进行预防性治疗;为所有新生儿接种卡介苗等。
2、结核病的重点在于早发现和早预防,预防有免疫预防,药物预防和消毒预防。 免疫预防:免疫预防针对的人群主要是出生大婴儿,因为结核病免疫不会从胎盘传递给胎儿,所以新生婴儿对结核菌毫无抵抗力,预防的办法是出生后接种卡介苗。
3、预防结核病传播最主要的措施是及时发现和治好传染性的肺结核病人。
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