医疗健康小知识-医疗健康知识科普

本文目录一览：

• 1、常见医学小知识
• 2、医疗健康小知识每日分享
• 3、家庭中必备中医小知识(家庭常用中医小常识)
• 4、患者需要了解的医学小知识(医学小常识)
• 5、居家医疗常识

常见医学小知识

刷牙别忘刷舌头 舌面上许多小的突起***，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床，并逐渐侵害到牙齿、牙龈。 洗澡别超过20分钟淋浴10~15分钟即可，泡澡时间控制在20分钟以内；洗澡频率也不宜太高，一般人每周3次就够了。

经络学：是研究人体经络的生理功能、病理变化及其脏腑相互关系的学说，是中医学理论体系的重要组成部份。 “辨证论治”不管是中医还是西医“辨证论治”都是最重要的环节。

每天梳头100下并不能健脑，但是可以让梳头的手变得更壮一些。乳腺增生不是病，大部分是正常的生理改变，无需特别的治疗，注意定期复查就可以。

医疗健康小知识每日分享

1、多饮水，每天至少需饮用8杯水，以保持身体水分平衡。 运动是保持健康的重要方法之一，每周应至少进行150分钟有氧运动。 合理规划饮食，保证膳食营养均衡，控制热量摄入，减少盐、糖和油脂的摄入量。

2、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

3、医疗健康小知识每日分享1 感冒药不能乱吃 不同的感冒药可能含有相同的成分，一些中成药里也含有“对乙酰氨基酸”、“氯苯那敏”等西药成分。药物过量可能会伤害胃粘膜，造成胃痛、胃溃疡。

4、要保持健康的体重，不能让身体过度的肥胖，不能吃油腻的食物，饮食要做到清淡为主，多参加体育锻炼，每天要抽出一个小时的时间进行有氧运动。 饭后睡一觉。 午饭之后要散步半小时，然后午睡。饭后小憩。颐养精神。

5、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

家庭中必备中医小知识(家庭常用中医小常识)

第五，家庭中经常会有一些皮肤问题，比如痤疮、湿疹等。中医推荐使用芦荟来治疗皮肤问题。芦荟具有清热解毒、消肿止痛的作用，可以有效改善皮肤问题。可以将芦荟叶切片敷在患处，或者使用芦荟胶进行涂抹。

中医的养生观包括天人合阴阳平衡、身心合一三***宝。 中医养生的方法有哪些 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。

勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。 勤鼓耳，听力健， *** 腹，消化好。 勤刷牙，防龋齿，勤叩齿，牙固牢。 勤咽唾，保健液，足常摩，心肾好。

中医基础知识阴阳五行的相互关系 阴阳五行是中国先哲对物质的高度抽象和分类概括，神奇而精辟，一旦掌握，一通百通。 为便于读者理解，笔者对阴阳五行和与其相对应的人体五脏的关系作以下初浅的解释： （1）相生关系。

患者需要了解的医学小知识(医学小常识)

病理性多尿见于糖尿病、尿崩症，肾小管疾病等。24小时尿量400毫升为少尿，多见于饮水过少脱水肾功能不全等。24小时尿量100毫升为无尿，多见于肾功能衰竭休克等严重疾病。

在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。 亮警报：只要中毒发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。

卫生小常识 饭前、便后要洗手： 手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等，都要用手来完成。 因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。

居家医疗常识

除具备社会[_a***_]专业知识外，还应具备心理学、社会学、政治学、管理学、教育学、法学等多学科综合知识，应熟悉与社会工作业务相关的法律、法规、政策知识。

建立联系。发挥各地疫情防控社区工作机制的组织、动员、引导、服务、保障、管理重要作用。基层医疗卫生机构公开咨询电话，告知居家治疗注意事项，并将居家治疗人员纳入网格化管理。

-Remdesivir：吉利德，小分子抗病毒药物，用于成年人及12岁以上儿童，在医疗机构静脉输注3天； -Be***elovimab：礼来，单克隆抗体药物，用于成年人，在医疗机构静脉输注 1次。

第一个，居家治疗，仍然需要做好防护措施，最好是单独隔离治疗，不与外界接触。疫情防控的政策已经发生了变化，进入公共场所，不用扫健康码，行程码，查验核酸，阴性证明，这给我们生活带来便利的同时，也带来了巨大的挑战。

居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。无症状者无需药物治疗。