医学科普中医-中医科普的意义

本文目录一览：

• 1、中医食疗药膳养生科普
• 2、医学科普作家作品中蒲松龄将中医人格化
• 3、大学专业科普|中医学
• 4、“药食同源”防治肥胖——中医药防治肥胖病系列科普之三
• 5、「中医科普」处暑来了,如何养生保健
• 6、中医科普须「科学性第一」

中医食疗药膳养生科普

1、药膳尽这多是平和之品，但其防冶疾病和健身养生的效果却是比较显著的。

2、药膳 养生 重点： 气郁体质的人常常情绪不振，所以要注意防抑郁症、神经官能症、乳腺增生等疾病。

3、概念 养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。

4、虫草花炖玉米排骨—— 补肺 “内蕴其精，外合其气，合此以为呼吸”，而肺又为“娇脏”，外邪易袭之，寒热皆所不宜。

5、中医食疗养生的方法 中医补阴药膳：天门冬膏 材料：鲜天门冬500克。作用：滋阴润燥，清金降火。做法：天冬洗净，去心皮，细捣，绞取汁澄清，以纱布滤去粗渣。将汁入砂锅文火熬至成膏。每服1~2匙，空腹以温黄酒调服。

医学科普作家作品中蒲松龄将中医人格化

蒲松龄一生热衷科举，却始终不得志，72岁时才补了一个岁贡生，因此对科举制度的不合理深有感触。他毕生精力完成《聊斋志异》8卷、491篇，约40余万字。

因为蒲松龄一生写过许多关于医学方面的著述与作品，《伤寒药性赋》、《疾病篇》等医学著述，都是他为了向世人普及医药知识而作的书，这些客观作品才是这名蒲松龄精通中医之术的最佳证明。

科考屡战屡败原因浅析 蒲松龄屡战屡败的原因。首先是官场黑暗，估计科举取士普遍偏重于出身背景和关系，没切实讲求真才实学。其次，蒲松龄是个性格落拓不羁、不注重细节之人。

大学专业科普|中医学

1、第一印象：中医医师、医疗养生、针灸推拿、中药研发、中药制剂。 中医学主要研究人体生理病理、疾病诊断与防治以及摄生康复等方面的基本知识和技能，从中医角度进行疾病的诊断治疗、调节人体五脏六腑等。

2、其中，最为常见的专业包括中医内科、中医外科、中医妇科、中医儿科、中医皮肤科、中医眼科、中医耳鼻喉科、中医骨伤科、中医针灸推拿科等。这些专业分别针对不同的疾病和症状，***用中医理论和治疗方法进行诊断和治疗。

3、中医药大学专业有：中医学、中医康复学、中医养生学等。中医学专业 中医学主要研究人体生理病理、疾病诊断与防治以及摄生康复等方面的基本知识和技能，从中医角度进行疾病的诊断治疗、调节人体五脏六腑等。

4、中医学专业 中医学是中医药学科中的重要学科，是中国传统文化的重要组成部分，也是中国医学体系的重要组成部分。

“药食同源”防治肥胖——中医药防治肥胖病系列科普之三

荷叶碱能有效分解体内的脂肪，并排出体外。荷叶碱能密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。冬瓜 味甘淡而性寒。功效：利尿消痰、清热解毒。

①乌龙茶：取乌龙茶叶３—５克，用开水泡后饮服。功效：减肥降脂，清热消渴，适用于治疗肥胖症，高脂血症。②槐叶茶：取嫩槐叶２．５克，蒸熟后烘干，捣碎为末。将捣碎的槐叶与３克红茶末一起用开水泡１０分钟后饮用。

食药同用，除基于二者同一来源的原因外，主要基于食物和药物的应用皆有同一理论指导，也就是药食同理。数千年来，医药同宗，食药同源，食药同理，食药同用已成为中医饮食营养学的一大特点。

大蒜一直是中医里“药食同源”的佳品，俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”大蒜有浓烈的辛辣味，夏季一般作为凉拌菜的调味料，一般建议食用生蒜3——5克最佳。

简言之，茶疗是根植于中医药文化与茶文化基础之上的一种养生方式。尊慧文化创始人王正慧，出身中医世家，通医理，了茶性，爱茶如痴。

「中医科普」处暑来了,如何养生保健

1、注重心理调节 处暑后期，秋意越来越明显，此时人们容易产生 悲伤的情绪 。所以在精神 养生 方面，要培养乐观的情绪，保持 神志安定 。

2、多睡一小时 处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。增加睡眠一小时，更要保证有质量的午觉。在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。

3、早睡早起，睡好子午觉，处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。

4、处暑时，进补应以清补、平补为主，即选用寒温之性不明显的平性滋补品来进补。中医的治疗原则是虚者补之，除阳虚体质者外，不要过多食用如狗肉、人参、鹿茸等 温热的食物。

5、处暑过后，日夜温差逐渐增大，易出现肺燥津亏之象，即口干、鼻干、干咳、便秘，皮肤皱纹增多甚至乏力、消瘦等。“燥则润之”，因此，多喝水，多食[_a***_]水果，是应对秋燥的重要养生保健方式。

6、第一关：养阳关 首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。

中医科普须「科学性第一」

要想走好中医科普路，也就是中医知识传播之路，首先应当做的，就是必须遵循科学性第一的原则。

【答案】：B 在任何一篇健康科普文章中，科学性是绝对不能缺少的，它是必须坚持的第一原则，也是医学科普文章的生命和灵魂。

中医是科学的，中医也是哲学，中医的理论体系是建立在自然环境下，由观察自然现象日月星辰的变化总结出来的科学体系。第一，中医是一门综合性的学问，学者必须上通天文下知地理中晓人事。

反观前一时期国内出现的养生乱象，与其说「伪养生」和「***养生」在招摇撞骗，莫如说中医药科技工作者忽视了科普，把本应属于自己占领的阵地「拱手相让」。

中医养生科普小知识 第一节 养生 养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，***取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。