疼风与健康知识讲-痛风知多少的健康讲座

本文目录一览：

• 1、痛风患者可以吃豆制品?做好三件事,降低尿酸
• 2、经常痛风的人多吃哪些食物可以保肾?
• 3、疼风为什么不能吃火锅?

痛风患者可以吃豆制品?做好三件事,降低尿酸

1、豆制品是由豆类经过加工制作而成，大豆虽然嘌呤含量高，但在制作过程当中，大量嘌呤会随之流失。因此，痛风患者少吃点并不会出现什么问题，尿酸水平也不会受到影响。

2、控制豆类食物的摄入量。尽管痛风病人可以吃豆类，但因每人代谢能力不同，而且身体对豆类营养的吸收程度亦不同，为 避免豆类中所含嘌呤对身体带来危害，应尽量控制豆类食物的摄入量。

3、高尿酸血症/痛风患者可以吃豆类制品，豆类食物不是禁忌。大豆中蛋白质含量很高，并且不含胆固醇，是一种优质蛋白，在营养价值上完全可以和动物蛋白媲美。是合并有肥胖、高血压、高脂血症患者的优质选食。

4、痛风患者是可以少量吃点豆腐的，包括其他豆制品，如豆浆、豆腐干都是可以的。

5、痛风病人可以吃豆制品。痛风患者可以吃豆制品，但痛风患者应尽量少吃，因为大豆含有一种蛋白质，除了其他酶以外，还会产生半胱氨酸，损害动脉中的细胞，导致胆固醇和甘油三酯在动脉壁上堆积，不能正常释放。

6、因此痛风的病人每日喝一杯豆浆是没有问题的，并不会造成身体内嘌呤显著提高，仅仅应当留意在喝豆浆的情况下要降低肉制品的摄取。

经常痛风的人多吃哪些食物可以保肾?

1、可以吃高蛋白的食物，但是要注意低脂低嘌呤的类型。对于肾功能没有严重受损的朋友来说，不需要控制蛋白质的摄入。所以，要想保护肾脏健康，也要注意蛋白质的摄入，但要选择低嘌呤低脂的蛋白质，如鸡蛋、低脂乳制品等。

2、多吃新鲜蔬菜，每日500g以上，即使是嘌呤较高的蔬菜，也是可以进食的，因为植物性嘌呤不同于动物性嘌呤，是人体难以吸收的。多饮水，每日2000ml以上，以白水为宜，也可适当无糖苏打水、淡茶水和咖啡。

3、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。

疼风为什么不能吃火锅?

为什么？顿火锅下来人体吸收的嘌呤量要比正常饮食高出数十倍。因此痛风患者一定要少吃火锅。痛风是指体内单尿盐酸过多沉淀，发生高尿酸血症的一种疾病。

之所以不让痛风患者吃火锅，是因为适合火锅的大部分食物嘌呤含量都比较高，比如牛肉、羊肉、内脏、海鲜等，还有跟火锅很配的啤酒。这容易引起痛风发作或让病情更加严重。

因为火锅中的很多食材都含有大量的嘌呤，如果大家吃火锅的话就容易导致体内的嘌呤飙升引发痛风发作。

有痛风病是不可以去吃火锅的，因为火锅的主料都基本上是肉类和海鲜之类的不适合病人吃.痛风是一种有遗传倾向的慢性代谢紊乱疾病。

你好，痛风患者不能吃火锅火锅非常美味可口，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富，并且***性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发。

在常人的印象中，火锅就是辛辣、***，容易上火，而这种饮食特点恰恰是痛风患者的禁忌，因而痛风患者自然而然会形成“吃火锅会影响痛风”的想法，大多数病患也就不敢吃火锅了。